火曜日と木曜日は赤羽での指導があるので
朝は早起きでバタバタ！
11時にオープンなので10時頃にはジムへ着き
まず掃除( ´ ▽ ` )ﾉ
そして落ち着いたときにラジオを聴きながら短縮の朝ヨガ♪
カラダがポカポカあたたまったころに
会員さんが来る時間なので、レッスンスタートです。
みなさん、だんだん慣れてきたので今日はヒザ蹴りも！
さいたまのクラスではとても人気のヒザ蹴り。
普段ミドルキックもすることがない動きなので
あまり見ることもないヒザ蹴り〜！となると
最初は戸惑いますが、すぐに「楽しい！」
「コツを覚えたい！」と向上心☆
レッスン中も子どもたちを抱っこしたり、走り回ったりもするので
通常のレッスンよりも汗が倍！！
そして今日は月の真ん中、『腹筋強化の日！』だったのでわたしも参加しました。
外は寒くてもクラスが終わると、汗ダク！！
色々やりすぎたかな？と思う日でも、みなさん爽やかに元気いっぱい！
「普段汗をかかないのでコレがいいのです！」と素晴らしいお言葉☆☆
そういう前向きな気持ちなど、生徒さんから教わることもたくさんで
わたしもいつも頑張ろう！とパワーをもらいます。
レッスンを通して、感謝する毎日であります（≧∇≦）
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