2017/03/16 19:39
火曜日と木曜日は赤羽での指導があるので

朝は早起きでバタバタ!

11時にオープンなので10時頃にはジムへ着き

まず掃除( ´ ▽ ` )ノ

そして落ち着いたときにラジオを聴きながら短縮の朝ヨガ♪

カラダがポカポカあたたまったころに

会員さんが来る時間なので、レッスンスタートです。

みなさん、だんだん慣れてきたので今日はヒザ蹴りも!

さいたまのクラスではとても人気のヒザ蹴り。

普段ミドルキックもすることがない動きなので

あまり見ることもないヒザ蹴り〜!となると

最初は戸惑いますが、すぐに「楽しい!」

「コツを覚えたい!」と向上心☆

レッスン中も子どもたちを抱っこしたり、走り回ったりもするので

通常のレッスンよりも汗が倍!!


image.jpeg


そして今日は月の真ん中、『腹筋強化の日!』だったのでわたしも参加しました。

外は寒くてもクラスが終わると、汗ダク!!

色々やりすぎたかな?と思う日でも、みなさん爽やかに元気いっぱい!

「普段汗をかかないのでコレがいいのです!」と素晴らしいお言葉☆☆

そういう前向きな気持ちなど、生徒さんから教わることもたくさんで

わたしもいつも頑張ろう!とパワーをもらいます。

レッスンを通して、感謝する毎日であります(≧∇≦)

kitanoさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)