2018/12/26 02:28
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赤いミットよりも黒は重いので。

腕はパンパンになります。

キックやパンチを受ける方も!

息を吐いて腹筋を意識して受け止めると

しっかり汗がかけて楽しい!

あと脳トレにもなるので必死です。

生徒さんたちにはいつも助けられて♡

2018年もたくさんミット持ちました(*^^*)

明日は今年最後の保育園レッスン♪

皆が気持よく汗かけるように!!

いろんなメニューに挑戦です。



※写真は掲載許可をいただいています。

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