本日のレッスン*

6歳の娘がいます(*^^*)

さいたま市を中心に初心者を対象としたキックボクシングを教えています。『気軽に楽しく！』がモットー。わたし自身も子育て中のママインストラクターとしてフリーで活動しています。

クラスは、ゆるく楽しく！スカッとストレス発散もできるミット打ちを中心に体幹を鍛えていきます。実戦目的ではないので安全をいちばんに考えてお子さま連れもOKとなっています♪

これからもたくさんの地域でキックフィットネスを広めていきたいです☆

本日のレッスン*

2016/08/12 19:41

先日mama＋kidsのライトクラスに参加してくださった生徒さん'(*ﾟ▽ﾟ*)'

今日はお子さまたちを預けて一般クラスに参加してくれました♪

現在もヨガをやっているということでハイキックもしなかや！！パンチにキレがありキックも重く初心者とは思えないフォームの良さ☆

呼吸と連動するヨガをやっているため、キックやパンチのときの息遣いがとても上手なので力の抜き加減がバツグン^^

ミット打ちしたあとの柔軟体操もとても勉強になりました！

来週のレッスンもみなさんの参加が楽しみです♪

※写真は掲載許可をいただいてます。