2018/11/14 13:57
*本日もご訪問ありがとうございます*


こんにちはm(__)m

昨日は保育参観。

月曜日は
久々に高校の部活仲間が全員集合して
我が家で
焼き肉〜♪

楽しみました(o^^o)


そうすると家の事が
一気に
滞りますね。


昨年度
働きながら

家事育児
できていたのが
不思議。


多分できて
いなかったのでしょうね(; ;)


落ち着くと
いろいろ反省点が出ます。



そんなまだ育休だった
2年前に
せっせと
書いていたブログが

またまた
ネットで取り上げてもらっていました!


ケチって
シリーズ

まさかの
Webサンキュ
デビュー!笑


読んで頂けたら嬉しいです♪




はい
話変わって
誰も待っていなかった

産後ダイエット記録も残しておきます


写真が撮れなかった先々週

身長167 

体重61.8(−0.1)
W72.0(−1)
H89.5(−1.5)


でした!


ところが!

サボリにサボった先週


身長167 

体重62.3(+0.5)
W73.0(+1)
H89.5(−0.5)

やっぱりサボると
ダメね。



でもでも
1か月で考えると、

身長167 

体重63.8→62.3(−1.5)
W77.5→73.0(−4.5)
H92.8→89.5(−3.3)


最後の週に増えちゃったとは言え、

1か月だとかなり頑張った数値!

これは
年末に向けてまた
頑張らないと!


膣締め意識しているだけで、
食事制限は一切していません!


※個人の感想です。


ではでは(o^^o)
本日も最後まで
ありがとうございました
(o^^o)
P_20181112_114328.jpg
20181114_015258.jpg20181114_014934.jpg
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2018/10/30 14:27
※本日もご訪問ありがとうございます※
 

こんにちは(^^)


今日は
保育園の参観日。


もうすぐ5歳の娘。

張り切って頑張っていました!


まだまだ指しゃぶりは
治りませんが、、、

家ではしない。

保育園ではする。


完全私を意識してる。
(参観中は一切せず)


指しゃぶりしないことが、
ストレスになるならしてもいいですが、

もう周りの目も気になる
年齢になってきましたしね。


こちらは
やきもきしますが、

あまり口うるさく言いたくないですし、
見守りたいと思います。




なんだか

サボリがちになって来てしまっておりますが、
かろうじて
続けている産後ダイエット

20181022_012725.jpg

数値は−になっていますが、
まだまだ
下っ腹が、、、
20181030_022551.jpg

年末に
水着を着る予定があるから
もっと頑張りたい!笑



身長167 

体重61.9(−0.7)
W73.0(−1)
H91.0(±0)


でした!



本日も最後まで
ありがとうございました
(o^^o)
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2018/10/22 15:51
※本日もご訪問ありがとうございます※
 

こんにちは(^^)

やっと
扇風機を掃除しました。

扇風機は
残り湯でバーッと流し、
風呂用洗剤でスポンジで洗います。

水で流すと
断然早いです。
(そのために
お風呂のお湯を残しておきました!)


あとは片付けるだけ。

大分涼しくなってきましたものね(^-^)



昨日はかなり久しぶりに
ランニングしてきました!

旦那さんと2人で。



旦那さんは
嫌いと言いつつ、
毎週走っています。

(だらしない身体になりたくない
気持ちの方が、
走る苦痛より上らしい)

私も
実家に3人預けて
夕方30分だけ走りました。

○年振り?
という感じなので、
走っていて太もも痛くなりました。


でも、
一緒に走るのは、
夫婦のコミュニケーションにもなって
いいです。



肝心の体型ですが、
先週
20181015_011047.jpg

今週
20181022_021313.jpg

うーん
まだまだお腹ぽっこり。


でも、
筋トレが辛くなくなってきました!


やはり
続ける事が大事ですね(>_<)


子ども預けなきゃだし、
次に走れるのは
いつになるかわかりませんが、


スクワット、プランク

膣引き締めは
継続して行きたいと思います!



身長167 

体重62,6(−0.4)
W74.0(−1)
H91.0(−1)


でした!

成果は出てる!
頑張るぞ!




本日も最後まで
ありがとうございました
(o^^o)
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