2018/12/02 00:10
IMG_20181126_122121367.jpg
今日は土曜出勤でした。

そんな夜は夜更かしOK にして、アルコールも解禁。

最近は1週間に一度、土曜にのみアルコールを飲んで良いという、マイルールを守り、土曜の夜を待ち望みながら1週間頑張ってます( *´艸`)

いつでも飲めると特別感はないけれど、週に一度ならかなりの特別感が。

アルコールを飲む量も減るし、そうなるとアルコールを買う頻度も減り、つまみも食べなくなり、

と、良いことばかりだと言うことに気がつき、改めて体のためにもお財布の為にも、

週に一度のアルコールというルール。


守っていかねば!と思ってます。


ダイエットの効果としてはなかなか数字に出るまでには時間がかかるかな?

これは運動会も併用していく必要がありそうです(;A´▽`A


Minさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ