2018/08/24 19:24
昨日8/23、サンキュ!/P&Gイベントに参加してきました☆
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お食事をいただきながら3つのテーマについて拝聴してきました

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簡単ではありますが内容を少しご紹介させていただきます。

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仕事が忙しいと感じるより、"こころのゆとり"が足りないと感じる方が多いとのこと。

「家事は愛情のバロメーター」という言葉があるが、家事は生活技術であって愛情をはかるものではない、とおっしゃられていました。

<こころのゆとりが生まれる2点>
1.脱 尻拭い係
→旦那さんや子どもに頼めることは頼む
2.出来ないことは出来ないと伝える
→出来ないことを伝えて相手に考えさせる・してもらう

A
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・アンガー      : 怒り
・マネジメント: 後悔しないこと

1."6秒"待てば怒りがおさまる
2.落ち着く言葉(コーピングマントラ)を唱える
3.怒りの連鎖を断ち切る

B
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高橋ゆきさんはTBSドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」の家事監修をされたご経験から、ご登場のBGMは星野源さんの♪「恋」でした^ ^

"家事を楽しく&ラクに変えてみよう"
<掃除の基本3原則>
1.あわてず
→あわてると何かを傷つけてしまうかも
2.あせらず
→計画を立てておけばあせらない
3.やさしい気持ちで
→掃除中は無意識に怒った顔になってしまうそう。
髪の毛を可愛く結んで、少しほほえむくらいでお掃除すると○


お土産にP&Gさんのジェルボール3Dをいただきました

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貴重なお話をたくさん聞けてとても楽しかったです

イベントに参加させていただき
ありがとうございました
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