2019/01/03 06:00
皆さま新年いかがお過ごしでしょうか(^^)
自分の家族を持って、初めて迎えるお正月。
主人の家族と4人で新年を迎えました。

E7D6853A-6242-480A-9208-1AC7FFD14CB3.jpeg
↑おせち料理に食べられるメニューがあまりない、アメリカ育ちの主人のために、とりまきつくりました!

7FE76D83-655F-43D7-9EA7-EB61D8486262.jpeg
↑秋田の比内地鶏のガラでつくったお雑煮。
母に教えてもらった吉井家レシピで作りました。

74C8E2E2-A4B6-41CB-AE6C-E65DCFE15947.jpeg
↑天才的な飾り切りをする妹を見習って、自分でも試行錯誤。

6D5B84A3-3379-4B4C-9684-05AF9F34E964.jpeg
↑豪華な猪田家おせち!


家族をもって、主婦となって、初めて分かる母の凄さ。
日々お母さんリスペクト。

1FEAD1AA-7CB2-4BD5-AF95-A257E4250573.jpeg

peace

吉井絵梨子さんのファンになる
この記事をみんなに教える
2018/12/28 22:00

ある日の猪田家朝ごはん!

前日に残った自家製タコライスの具材を卵に包んでオムライスに。
ライ麦の焼きたてパンとレタスやハムでマイサンドイッチ。
あとは、フルーツとスムージー!

64DC08E3-329D-492C-BC27-B2AA1778EDEB.jpeg

ヨガの後ものすごーくお腹がすくので、最近しっかり食べます(^^)

今年も残すところあと少し。
ベビー迎える準備や大掃除。
少しずつ着手します!!

みなさま良い一日を!

peace

吉井絵梨子さんのファンになる
この記事をみんなに教える
2018/12/08 09:55

おはようございます!

昨日は高校の友人たちと火鍋でもりもり食べてしまったこともあり…

今朝は調整メニュー!

旬なフルーツをカットして、
11D272E4-B142-4C48-9752-5CE64FAFFE0C.jpegスピルリナのスムージーでデトックス。
8EBC97E3-BED9-4971-8D05-912ED8ABE555.jpeg

みんな2人分食べなきゃいけないと言って甘やかしてくれるけど…
食べすぎは妊婦高血圧症になったり、産道に脂肪がついてしまったり、体重の大幅な増加はベビーにも影響が出てきてしまいます。

普段からの食事の足し算、ちょっとの心がけが毎日の身体を作っていることを忘れないようにしなくちゃです(^^)


★スピルリナのスムージーレシピはこちらから↓
https://39.benesse.ne.jp/blog/2431/archive/26
※今回はアボカドなしで作りました(^^)
B2EB9EDD-DB2F-40F1-8184-D0B13488D544.jpeg

★スピルリナの効果効能についてはこちら↓



毎日フルーツやスピルリナを摂取しているせいか、便通はとても良いのでおすすめですー!!


peace


吉井絵梨子さんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ