2018/05/02 12:49
こんにちは♡りなです♡
ご訪問くださりありがとうございます♡

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昔から大好きなグラノーラ♡


今はスーパーに行くとものすごい種類がおいてありますよね♡


どれも好きなんですが、一番好きなのは、フルグラのトロピカル味!!


先日、大豆やきなこが入った味を買ったのですが、これも美味しかった〜〜♡



でも、グラノーラ、毎朝食べるとすぐなくなってしまいます。


更に、最近になって知ったのですが、1食分って50gない設定なんですね!!


す、少ない!!!(;OдO)

わたし、100gは絶対食べてました。。笑


安くないし、表示されてるカロリーは1食分。。意外とカロリーある。。


そして、ここまで甘くなくていいな、と思うことが多いので、、、



カサ増し作戦!!



今は、きな粉味のものがあるので、、



大豆と黒大豆を増量する作戦笑

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オーブンで炒り大豆を作りました♡

節分の豆、好きなんですが、その味です♡

一晩水に浸けて戻した豆を、よーく水切りし、オーブンで1時間ほど焼くだけです♡


焼きたての香ばしい香りがたまりません♡


やはり止まらないつまみ喰い。。笑


冷めたらグラノーラに混ぜるだけ!

増量ばんざーい!

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袋に入らなかったので、オシャレな容器に!


これ、Tシャツが入ってたものです笑い


カリカリの豆の食感がますます楽しめて、たぶんカロリーも低くなって、一石二鳥♡


これで罪悪感なく100g食べれる〜〜♡



次は手作りグラノーラに挑戦したいです♡



それでは♡
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