2018/03/30 08:17
今日も少しだけ朝ラン♪ヨーグルトを食べお水を飲み、ゆるっとサラっと走ってきました!!

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朝日が気持ちいい♪
今日は2キロ(ほんとにゆるっと笑)

桜も朝日に照らされて綺麗〜

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ラン二ング前に洗濯機を回して出てきたので
帰宅したらシャワー浴びて、
洗濯を干します(о´∀`о)
ちょうどナイスタイミング♪

しっかり朝食をとり
朝掃除♪

朝活…
充実しております!





アポロさんのファンになる
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2018/03/29 14:34
朝4時半起きして早朝ランニングしてきました♪

現在週一でジムに通ってパーソナルトレーニング
自宅では簡単な体幹トレーニングをしています(*´∀`*)

美容健康の為代謝を上げる基礎作り
タンパク質多めの食事を心がけています。

そして
今日はプロのラン友達に付き添ってもらい
朝ランデビューしました!

初心者なのでユルユルランで笑
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桜並木が綺麗


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そして途中朝日が昇り、景色に感動(*´∀`*)


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肌寒かったんだけど、
3キロ走り終えた頃には…
汗だくだく!暑い!!

すごく気持ちよかった♪


これから暖かくなるから
朝活
ラン二ング


頑張りたいと思います♪



アポロさんのファンになる
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2018/03/22 15:52

本日のお買い物。

ファンデデビューしたいという長女に

オーガニックコスメ

エトヴォス にてミネラルファンデ購入

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長女の初ファンデ( ^∀^)

…と言ってもお友達と遊ぶ時限定ですが、みんなお化粧してる子が増えてきて…

友達の間でプチプラコスメが流行ってて、娘はファンデを買おうとしていましたが、まだ何せ子供だし…せめてベースだけは低刺激なもの使ってほしくて

オーガニックコスメのエトヴォス、ミネラルファンデのお粉を買ってあげました♪

石油界面活性剤0、ノンケミカルなどなど

ちなみにこのお粉、SPF50

刺激が無いので子供や妊婦さんにも勧められている日焼け止めファンデですよ♪

全然ナチュラルな仕上がりです。

1つは長女に。もう1つはママ用。日焼け止めクリームって日中塗り直しにくいので、この粉をはたき直すだけで楽ちんだし♪

下の子たちにも使いたいとおもいます。

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今使ってる日焼け止を下地に、仕上げはこの粉で!!

リップも色素沈着気になるからエトヴォスで購入。

UVだからちょうどいいです( ^∀^)

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また一つ大人の階段登る〜ですね。

オシャレしたい気持ちは大切にしてあげたいです。

.

あとはデパ地下でスイーツ買い♪

せっかくなので、一人で買ってきなさい〜と言って、

長女は一人でお目当てのマカロンをお店食べ比べ用で色々探して買ったり、ハーブスに並んでケーキを買ったり。妹達のスイーツも選んだり、楽しそうでした(*´∀`*)

次はお友達と行けるね♪

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