2019/06/11 06:10
おはようございます。
本日は我が家の食費節約テクニックを
紹介したいと思います( ・∇・)


私のテクニックは単純に、、笑

なるべく外食を減らすことで
食費を抑えるようにしています!!★


外食を減らすために。

『いつでも何か食べれるように常備しておく!』を心掛けています。

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こんな感じで時間があるときに
作りおきおかずを製作 !

どれも簡単なものばかりですが
これにご飯とできれば汁物があれば
オーケー!と考えています( ^∀^)


こうして見ると
ほうれん草、にんじん、もやし、
プチトマトがよくありますね◎

魚のおかずが相変わらず少ないなー(*_*)汗

この記事を書いていたら
急に少し恥ずかしくなってきました(*_*)


でもまぁ改善点が見えていいことだよね笑( ・∇・)


んで、実際に組み合わせて出すとこんな感じ!
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この日はハンバーグだけ作って
常備菜とカット野菜のサラダで夕食。

作りおきおかずのお陰で
簡単にボリューム満点のごはんになりました(^^)★



テクニックは少ないですが
まとめて調理とパターン化で
時間もコストも節約出来ているように感じます。


私も皆さんの記事で勉強させてくださいね!


本日も最後まで読んでくださり
あありがとうございました(^^)


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2019/05/25 08:55
おはようございます!!
昨日つくりおきおかずを作ったので
いつもより
すこーーーし気持ちに余裕があるpipiです。
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作ったものはこちら…

豚肉とじゃがいもの甘辛炒め
ひじきの煮付け
にんじんしりしり
豚ねぎ味噌
ほうれん草のソテー
ポテトサラダ
です!

冷蔵庫に何もないー!!!(*_*)
と思っていたのですが
常温保存のたまねぎ、じゃがいも。
冷凍庫にほうれん草、にんじんの千切り。
カチカチになった豚バラ、豚ひき、、笑

などがあったのでこれだけできました( ・∇・)

いつも似たような常備菜になってしまいますが
あるとないとじゃ全然違う!

これに魚や肉を焼けば
(余裕があれば汁物もね)
献立完成だし、
常備菜をアレンジしてもいいし、
お出掛けからの→外食の流れを阻止!( ・∇・)

これからもちょこちょこ作ってけたらなぁと思います。


そうそう、あとね
モニターで面白いものが当選しました。

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豆乳プロテインパン!

このパン大豆からできていて
糖質は驚きの1.7g!!なんです。
パンでこの数字は始めて見ました!

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生地ももちもちして
ほんのり甘くて美味しかった!
低糖質のパンだから
クセが強かったり、パサパサしてたりと

正直どうなんだろう?
って思ってることがあったんだけど←

大袈裟じゃなくて本当に美味しかった!
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冷凍からあげを挟んでバーガーにしたら
息子にも大ウケ!!( ^∀^)

好き嫌いはげしい息子に
簡単に大豆を摂取できるから
私もガッツポーズでした!★


食品の当選品やモニターは家計が助かりますね。

これからも懸賞やモニターを楽しみながら
家族の喜ぶご飯を作ってけたらいいな!

そのためにも
このゆとり時間で応募するぞ!笑


本日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

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2019/05/06 05:30
おはようございます(*^^*)
昨日はこどもの日でしたね!
みなさんはどんなお祝いをしましたか?( ・∇・)

我が家は次男が初節句だったので
袴のロンパースを着て
兜と鯉のぼりの前で撮影大会をしました(^o^)

ダボダボの袴姿には癒されますねー!!

長男は写真より柏餅だったな♪(^o^)笑

ハウジングセンターの戦隊ショーにも行って
楽しめた様子でした♪♪

あとおやつに鯉のぼりのクッキーを作って
楽しく美味しくいただきましたよ◎

*****

てな感じで
写真撮影、お出かけ、お菓子作り…
と盛り沢山の1日だったので、、
夕飯作りはヘトヘト、、、★

なので夕飯は事前予約をしておいた
セブンミールキットを使いました!

(正確にはセブンミールを予約しといたので
色んなことができました!
って言うのが正しいのかな。笑)


今回お世話になったメニューはこちら!

いくらの五目ちらし寿司
鶏唐揚げのサラダ です◎

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この豪華なメニューが20分でできて
しかもコンビニで材料が買えるなんて嬉しいですよね◎



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材料はこちらの1袋にまとめられていて
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使いきりの材料が小分けで入っています◎

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作り方も写真つきでわかりやすく書かれていました!


早速作ってみましたよ◎
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トマトをカットしてサラダを盛り付け〜
同時進行で唐揚げをあげました!
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ごはんに寿司酢、
しいたけ、にんじん煮を混ぜ、
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その間に絹さやをレンチン!
(ちょっと時間を間違えちゃったのでシワシワ笑)

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お皿にちらし寿司、具材を盛り付けたら
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できあがりです!!


時間にして約20分で出来上がりました◎



この料理を一から作ろうと思ったら
とても20分ではできないですよね!

ちらし寿司の具材もカットされているし、
鶏の唐揚げも下味、衣もついているので揚げるだけ。
本当に簡単でした!( ・∇・)

そして味はもちろんおいしくて
主人も大満足!

ちらし寿司にはイクラもたっぷり
しかも具材が大きくて(特にしいたけ)
贅沢な気持ちになれました〜◎


イベントなので外食もいいなと思ったけど
次の日主人は仕事だったので
帰りが遅くなると大変だし、
ゴールデンウィークで
混んでるのも予想されたので
こちらのキットを利用してみたんです◎

価格は2人前で1000円。
少しコストはかかってしまいますが
このお手軽さとおいしさだったら
安いなーと思いましたよ〜

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そして出たゴミもこれだけ!★
片付けも楽々♪
(しかも私はまな板の代わりに牛乳パックを使ったので洗い物も少なかったです。)


セブンミールキットは
オムニセブンから予約で
近くのセブンイレブンで受け取れます。




気になった方は是非お試しくださいねー!◎

本日は最後まで読んでくださり
ありがとうございました◎


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