2019/06/24 10:10
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毎日糖質制限を頑張っている
義母の家に滞在中です。

菊芋も効果的なのですが、
菊芋は冬が旬なので、
今は入手が困難です。

夏野菜が出回ってきたので、
噂の「オクラ茶」を試してみました。
緑茶ではなく、ルイボスティーですが…

毎日血糖値を測定している義母、
今ステロイド服用中で、
血糖値は高めなのですが、
オクラ茶を飲んだ翌日に、
血糖値が20下がりました!

この夏、続けてもらいたいです。

※血糖値の数値はあくまで、
個人の結果的になります。
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