2018/08/01 00:00
先日、得する人損する人で紹介されてたダイエット茶
それは、、まいたけを30分間煮出した煮汁

材料もシンプル、作り方も簡単だったので、早速やってみました(o^^o)


〈材料〉
水                 600ml
まいたけ        1パック

〈作り方〉
@お鍋でお水600mlを沸騰させる
Aまいたけを入れ、蓋をして30分煮込む



ただこれだけ

シンプルかつ簡単すぎる(о´∀`о)



見た目は麦茶みたいなものが出来上がりました
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空腹時に飲むと効果抜群とのことです。
1日500mlを目安に飲んでください、とのことです。

(材料の水600mlのうち100mlは蒸発分みたいですね)

キノコでとったお出汁という感じですが、冷やすとそんなにキノコ感もなく、ほんとにお茶のように飲めました



余ったキノコはオリーブオイルとニンニクで炒めてソテーに。
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やはり30分煮出しただけあって味は薄めです^^;

濃い目に味付けした方がよさそうですd( ̄  ̄)



なるべく毎日続けれるよう、ゆる〜くダイエットしていきます



※個人の感想です
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2018/07/28 02:41
突然スーパーでぬか漬けの素が目に入り、
勢いで漬け始めました。

ぬか漬けって毎日混ぜたりして大変なイメージだったんですが、冷蔵庫で保管する場合は4〜5日に一回混ぜるだけでいいようです

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冷蔵庫の中にぬか漬けが*\(^o^)/*感動!

おそらく自分で一からぬか漬けの準備をするのは大変だと思いますが、スーパーで売ってたのはもうそのまま野菜を入れちゃえるタイプ。

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ほんとはこの袋のまま漬けれる優れものなんですが、色合いが派手なのでタッパーにうつしちゃいました^^;


早速、初心者向けのキュウリと人参を漬けました

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平らにならして、半日〜1日半放置


そして収穫♡なんだか楽しい(o^^o)
しかも簡単!!

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程よい塩っけで美味しい〜(о´∀`о)

漬物好きな主人からも「美味しい」をいただきましたd( ̄  ̄)

2歳の息子もポリポリ食べてくれました


美味しくて乳酸菌豊富で栄養満点

これだけで立派な一品になるし、彩りも鮮やかで食卓を華やかにしてくれそうです

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お弁当に入れてもかわいい(о´∀`о)


家族で美味しく菌活して腸内環境を整えます
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2017/12/30 00:00
2018年にむけて一足早くお節が完成しました
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毎年一人で黙々と朝から晩までヘトヘトになりながら作っていたのですが、今年初めて♡友人と2人で作りました

作成時間も半分で済むし、雑談しながらであっという間に出来上がりましたー(о´∀`о)ラクだったー!

作成したのは
筑前煮
●海老のうま煮
●ローストビーフ
●黒豆
●田作り
●たたきごぼう
●伊達巻
●紅白なます
●栗きんとん

特に私は紅白なますで作った薔薇に大満足
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2017年は育児が空回りすぎて完全にキャパオーバーでしたが、最後に主婦らしいことできてよかった( ;∀;)

来年はもっと落ち着いて母としても女性としても邁進していきたいです

サンキュ!ブロガーさん、読者さんが良いお年を迎えられますようにお祈りしてます( ^ω^ )
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