2018/10/07 23:22
訪問いただきましてどうもありがとうございます。
今年の夏は絶対に痩せる!なんて意気込んでいたのですが、あっという間に終わってしまいました。

こうやって毎日過ぎて行ってしまうのですね

最近また腹筋ローラーを復活させまして、毎日朝晩10回ずつやっています。
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プラススクワット10回から20回。

数は少なめにしてきちんと毎日続けられる様にしてます。

ちょっと無理するとつづかないので。

おかげさまでお腹のたるみが4日目にして無くなってきて効果を実感し始めました。

パンツの上に少しだけ乗っかっていた余分なお肉も無くなりました。

腹筋ローラー凄いです。

キツイけれどかなりすぐに効果が出ます。

ヒップアップも目指して、日々コツコツ頑張ってみたいと思います。
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2018/02/03 16:21
こんにちは!auliiです。
今日は土曜日、久しぶりの旦那さんと一緒のお休みです。
でも次男(10)はサッカー、長男(12)部活なので、お家でのんびり・・・になりました。

お昼は長男以外でラーメン屋さんへ。
長女の希望です(笑) 
しばらく言われ続けていたので。

帰り際に寄った本屋さんにて・・・
以前から気になってた本を購入。

35歳をすぎてから急に太りだした私の身体。
8キロも増えちゃいました(T_T)
なかなか痩せられず・・・。

IMG_20180203_160205_007.jpgこれで少しは身体を締めて痩せられるかなぁ?

頑張ろう!

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