2017/08/28 08:40
おはようございます。皆さん、産後は元の体重にどのくらいの期間で戻りましたか?


私は長女を産んだ後、1年くらいかけて徐々に減り、結局、元の体重+三キロのままで二人目を出産しました。



という感じで、一人目+三キロと二人目+三キロで、今は昔の体重+六キロほど増えた体型なのです



あーあー!こんなはずではなかったのですが


そんなこんなで、最近は子供達が寝ている朝にウォーキングし始めました。



と言っても、毎朝は不可能なので早起きして、子供が機嫌良さそうで、天気良くて、私が元気な時にやってます



ちなみに、旦那さんから教えてもらったアプリを使ってます。
ナイキランです。


歩いた時間や距離、場所がわかるので便利。とりあえず自分のモチベーションが続く限り、このアプリと一緒にやっていきたいと思います。






今は、走らず早歩きウォーキングしてます、そして、マンションの階段は6階までダッシュ!



朝から怪しい主婦ですが、体型戻すためにはやるしかない!




頑張れ私
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