2018/10/25 23:28
口コミサンキュ!から依頼を受けて
全農ツアーに参加しました。
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今年6月、旬活工房さんに
田植えを教わり
小さな稲苗を植えました。

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旬活工房のみなさんが
大事にお世話してくれたおかげで
台風にも負けずに
黄金色の大きな稲になっていました!!


今回は、
2歳の誕生日を迎えたばかりの
息子と一緒に参加しました。

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大人の真似が好き、好奇心旺盛な性格です

小さいけれど、

お米はこうして、
人の手で作られるんだよ

というのを

見て、触れて、体験して
いっぱい楽しんでもらいたいと思います^^

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カマで稲刈りは難しいので
束ねた稲を運んで
稲木干し作業をお手伝い!

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稲を刈った後には
虫やカエルが出てきて、
お兄ちゃんたちと一緒に
見て喜んでいました。


お待ちかねの昼食、おにぎりをガブリ。

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さっき運んだ稲がご飯になったんだよ〜!

たくさん動いた後、お外で食べる
”はるみ”のおにぎりは美味しいね!

お昼を食べて
たくさん走り回った後は
帰りの車の中で眠っていました。

息子がとても楽しそうにしていたので

食農育をまた体験させたいな〜
と思った1日でした☆彡

家でも美味しい旬のものを食べて、
季節の恵みだったりを感じてもらえるように

今この瞬間を大切にしていきたいです。

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翌日の朝いただいた”はるみ”のお米を炊いて
朝食と、お弁当に詰めて持っていきました。

お昼までふっくらつややか!美味しかったです ♪♪
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***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***


あっちゃん

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2018/10/23 19:55

私は毎年健康診断の備考欄に
やや貧血気味と書かれています。。

自覚症状はあまりないのですが

毎年とても気になっています。


サプリを飲むこともありますが

やはり食事で摂ることが
1番じゃないかなと思います

貧血に良い食べ物を調べると
青魚、貝類、レバー、ひじき、ほうれん草

ちなみに
レバーは苦手です( ;∀;)

夫は貝が苦手、

毎回鉄分の豊富な
食事を用意するのは
結構面倒だったりしマス。。


もっと簡単に鉄分摂れればなあー


で思いついきました!


毎日食後にお茶を飲む習慣があるので
鉄瓶を購入しました!

(前回のブログにもちょっと触れていました)
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鉄瓶で沸かしたお湯は
まろやかで美味しいです♪♪


フライパンを鉄フライパンに!
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手入れは少し手間ですが慣れてきました
毎日の料理で鉄分とれたらいいなーと思いました!



色んな情報が出回っているので
本当に貧血体質に効果が出るか、
分かりませんが…



微々たるものでも習慣化すれば
良くなるんじゃないかと信じています。


食事とサプリも続けます☆彡

もしも、鉄分補給できる
レシピや情報あれば知りたいです
(*^_^*)



あっちゃん




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2018/10/17 23:39

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光熱費を抑えることに
ゆるーく挑戦しました。

節約して叶えたい夢や
目標もないけど、

日常生活で余分だったり
少しで済むなら
節約したいって思いました。

ゆるゆる節約家になろうと思います☆彡


まず、
水道代をおさえたい

〇水道の元栓を閉めて水圧を下げた。

無意識に使っている普段の水の量を調節

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〇洗濯にふろの残り湯を使う

毎日のお洗濯の水道代は大きい!


洗濯機を買い替えのタイミングで
水が少なくすむ節水機能を重視したことも
水道代をおさえるポイントです

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〇シャワーヘッドを変えた。

節水&高水圧のものに変えましたが
水量が減っているような感じもなく
違和感なく使えます ♪

電気代をおさえたい

家の電気をすべてLED電灯に変えた

〇トイレの便座ヒーターを切って
便座カバーをした。
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冬でもお尻冷えないよ〜♡

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〇電気ポットをやめた
ポットの手入れが面倒くさくなりました←
毎日水を変えるのも…
貧血ぎみなので鉄瓶を使い始めて
飲みたい分だけ沸かして飲むようになりました

○炊飯器をやめた

〇サーキュレーターとエアコンを組み合わせて節電
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ガス代をおさえたい…?

…はお風呂の湯量を1番少なく設定していることかな?

子供と入るのでおぼれない湯量にしようと
自然と始めたことですが…
(湯量を少なくしても私が入ると胸まで浸かれるくらい増えますw)


料理はガスが不可欠だし

ガスに関しては
節約はあまり意識していません…
というかしていません!!

辛くならない、
悲しくならない、
いい節約法あるのかな〜?

こうして節水・節電を意識したら
料金のほうも下がっていきました(*^_^*)


つづいては、
雑費をおさえたい
光熱費の領収証の保管です。

次の記事で書きたいと思います。



最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡


あっちゃん






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