2019/07/17 06:18
こんにちは!

今日のほんわか!
息子が保育園の遠足で
おやつをもらってきました
「これ、たべないでとっておいたよ」
と娘に差し出していました。

娘の大好きなおやつでした!

泣きそうになってしまいました。


私決めましたっ!

ダイエットします!!!

というか

運動します!!!

私、通勤や子どもたちの送迎は車
デスクワーク多い
大の運動音痴

でもね、これじゃいけない

私の唯一の自慢は
体重が中学生から変わらないこと
resize5139.jpg
出産してもすぐ戻って
体重があまり増えたことがなかった! 

娘、出直後の写真

私、若っ!


もちろん、多少の増減はあったけど。。。

なのに最近太ってきたー!!!

食べ物も、そんな変わってないから

思い当たるのは
運動不足。。。



でもね、
我が家には手がかかる
娘や3歳の息子がいて
私は仕事もあり
ジム通いとか、ウォーキングとか
ムリ

だからまずは
歩数を増やすことにしますっ!

だってスマホの歩数計
ひどいときは2000歩になってる。

子供と散歩したり

家でできるストレッチや体操をする

3日坊主な私なので
ブログで公開決意表明して続けたいと思います!


アラフォーアルミカン
がんばります! 

目指せまずは7000歩

それでね、頑張り始めると
娘にもいい変化が出てきたので

またこれについては次回に!!!







最後まで読んでいただきありがとうございました!

arumikannさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ