2019/07/20 06:35
こんにちは。



前々回の続き
私運動してダイエットすることにしました!

まずは目指せ7000歩

もともと1000〜2000歩の私

昨日、おとといとすごいずつ伸びてます



特別なことはしなくても
ちょっとしたことで運動量増えるのだなーと実感
コツコツ頑張ります。


子育て中だから運動できないのではなく
子供と一緒に楽しめばいいじゃないかー!と感じたことを
書きます。

うちの娘は
特別支援学校に通っています。

うちの娘が通っている学校の通学は
スクールバスか親や事業所さんの送迎

我が家は朝は私が車で学校まで送り
帰りは事業所さんにお願いしてます。
娘の療育のため私が迎えも行く日もあります。

特別支援学校に通っていて
ずっと引っかかってたこと

もう娘は小学3年生

近所の小学生は元気に歩いて通学したり
休み時間は思いっきり走って遊んだり。。。

うちの娘は
真似っ子がまだできず
運動、ダンスなども難しく
また筋力も弱いので
運動不足?

小学生らしさがちょっと足りないなーと思ってました。

私も娘も運動不足


何ができないか考えていて思いついたのが

できるときは歩いて通学する!!!

幸い我が家、特別支援学校に割と近くて
ギリギリ娘も歩ける距離なんです!

週一回の私の平日休みの日
歩いて迎えに行くようにしました!

元々娘は
歩けるようになったのも遅く
不安感も強いので
4.5歳までは外を歩こうとせず
いつも抱っこでした。


この子は一生抱っこして歩かないといけないのだろうか
息子が生まれてふたり抱っこできるのだろうか

と毎日不安でしたが

息子が生まれて、抱っこポジションを奪われると
あっさり自立したのです。

すると大嫌いな散歩が急に大好きに!!!

今なら歩いて帰るのもできるっ!
と思いはじめました。


結果、すっごく楽しいです!!!

どうした今までしてこなかったのだろう
私の狭い思考を、反省

車で迎えに行くのとは一味違います。

まずは学校を出ると
スクールバスや事業所の車から
お友達が娘に手を振ってくれて
娘にも友だちが沢山いることを、改めて実感!

歩いて帰ると
娘が時々立ち止まり
お花をみたり、商店の前にある旗をじーっと眺めてたり

時々葉っぱをちぎろうといたずらしたり。。。

娘は自然や
揺れるものが、好きなんだなーと発見したり。

今までも休日散歩したりしてたけど
近所や公園の中など場所が決まってたので
新たな発見がたくさん

そして何より私と手をつないで
歩いて帰るのがとても嬉しいようでずっとニコニコ

こんな日が、来るなんて
幼児期には、想像できなかったなー

娘と私の新たな散歩という楽しみが見つかり

またこれからも家族みんな元気にいられるために
運動増やしたいです!!!


 
何回か前の記事でも書きましたが
前を向いて進んでいけば
いつか道は開ける
といつも娘から大事なことを
教わります!

長文最後まで読んでいただき
ありがとうございました!!


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2017/09/01 14:41

こんにちは!


 

訪問ありがとうございます。


                
前回「はじめまして」という記事を書いたのですが



実は私サンキュ公式ブローガーに選んでいただいたのが二度目です。



本当ははじめましてではなく「にどめまして」でしたあせあせ(飛び散る汗)



4年前にブローガーに選んでいただいたのですが、その時には娘は2歳。



発達が遅くて、すでにリハビリや療育に通っていました。



その後、3歳の時に「自閉症、知的障害」の診断を受けました。



過去のブログでは、娘の発達が遅いことは少ししか触れていませんでした。



当時から
娘はかなり発達も遅くて、何らかの障害があることはわかっていたのですが、



どこかで、ただ遅れているだけだという望みも捨てていなかったのです。



一番つらい時期だったように思います。



そして、ブログの更新がなかなかできなくなってしまいました。



障害名がついたときには、「やっぱりそうか。」



と受け入れることはできましたが、



この先どうしていったらよいかはずっと悩んでいました。



でも今は、今を、これからを、娘が楽しく過ごせることを



大切にしようと少しずつ考えられるようになりました。


  


障がいを持つ娘や、支える私たち家族は、苦労もあります。



この先、いろんな悩みも出てくると思います。




だけど、マイナスばかりではなく、楽しいこと、嬉しいことも



たくさんあります。



ブログではそんな我が家の生活を紹介できればと思っています。

IMG_20170901_142041.jpg


写真は子供たちが大好きな我が家のボールプールです。


最後まで読んでいただいてありがとうございました!!





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