2018/09/21 11:28

こんにちは!


本日も訪問ありがとうございます。




今日のほんわかから!


最近の息子との合言葉

息子「かーちゃん」

私「息子の名前」

ふたりで「だーいすき」

親バカですが癒されます。







前回のブログまで

停電から学んだことを忘れないようにと思って

優先して書いてきました。





地震の前まで私はブログを休んでいました。





実は私

うつ状態だったのです。





ある日、仕事中に

ものすごい不安感に襲われました。

温かい優しい上司に相談して話を聞いてもらい

少し楽になったのですが。。。





次の日の朝、夫は朝早くから仕事

一人でいつものようの朝ごはんの支度をしようとしたときに

涙が止まらなくなり

理由がなく不安でさみしくて心細くて。。。





そこから何もできなくなってしまい


何とか子供たちだけ送り出し

自分の仕事を休んで

夫に連絡して帰ってきてもらい

夫の勧めで受診しました。





診断は


抑うつ不安状態と言われました。




それからしばらくは


仕事を休ませてもらい


夫や両親や妹に手伝ってもらい



何もしない日々を送りました。





その間胃腸炎にもなってしまい



とても辛かったです。





でも薬を飲んで

効果が出てきて

少しずつ良くなって



今は完全復活です!!





なぜこのような状態になったか





原因は

頑張りすぎだと思います。





仕事も全力でやってきました。



家のことも

娘は自閉症と知的障害があり

手がかかりますが

それを理由に


娘のことも息子のことも

手抜きしたくないと思っていたので、

すごく

頑張りすぎていました。



少し調子がよくなってきたころ


今度は




無理がかからないために

時短家事を極めようと

サンキュ!や本を読み漁りました。





でも気付きました。

時短は頑張るためにするものではないと。。。

楽にするためなのに



楽にしようと頑張ったらだめだとやっと気づきました。





今はたった一度の人生だから



好きな事をたくさんしようと思えるようになりました。





障がいを持つ娘がいて大変ですが



私にとって一番大切なのは



家族といる時間を言うことに気づきました。



だから家事は手をぬいて



子どもといる時間を楽しもうと思います。





また職場の方たちもすごく温かくて



心配してくれて



元気になったら戻ってきてほしいという言葉が



とても心に響きました。



だから仕事もとっても大切ということにも


あたらめて気づき
無理なくしていきたいと思います。







そしてサンキュ!ブログ



私はアクセス数が気になってしまって

書きたい事より

多くの人に見てもらうためにということばかり考えていました。



だけど書きたい事を書くことに決めました。

もうアクセス数は気にしない(と言っても見てしまいますが)

一人でも心に残ってくれたらと思って

書いていきたいです

更新ペースも気にせず気まぐれでやっていきたいと思っています。





でも調子が悪くなった直後は
サンキュ!ブロガーもやめたいと思ってしまいました。

今はサンキュ!ブログをやりたくてしょうがないです!!



そう思えるようになったのは



サンキュ!ブロガー仲間のお陰です。





休んでいる間心配してメッセージをくれたJUMIJUMIちゃん



コラボ企画に立候補したのにドタキャンして



とっても迷惑かけたのに優しく心配してくれたヤギコちゃん





ブログを再開した時、心配してくれてコメントくれた

皆様!!





戻れる場所があるってこんなに素敵な事なんだと実感し



感激しました。







私は昔からとっても明るくて



学生の時にはうるさがれるほど元気いっぱいの



ポジティブな人でした!





だからこんな私がまさかうつ状態になるとは



自分でもびっくりです。





だから主婦の皆様



皆様は本当に毎日家事に育児に大変な日々を送っていると思います。



本当に無理は禁物です。





私は



これからは無理をしないよう



自分の心と体に正直でありたいと思います!!





最後まで読んでいただいてありがとうございました!!





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