2018/11/21 21:53
こんにちは石山可奈子です

窓の外が真っ暗になると、
『やばば( ; ゚Д゚)晩御飯の用意しなきゃ〜!』
といつも時間に追われ、
やっつけ仕事のように作ってた晩御飯。

とりあえず
ごはん
お味噌汁
おかず
それがあればいいや〜!
と作るも、

よくよく時計を見れば
『まだ5時?!』なんてびっくりしたり。


仕事も家事もバランスが大事なんだよなぁ
なんて毎日思っているのに、
苦手だなぁと思うものほど
なかなか行動に移すまで腰が重い( ̄▽ ̄;)


ご飯を作ることはものすごく
キライかと聞かれればそうじゃないのに、
晩御飯に関しては
なんか『めんどくさい』と思ってしまう
ジャンル。


あー。。。
これはきっと。
『ご飯を作る時』に
『何にしようかな』って
とこから始めるからめんどくさいんじゃね?
←気づくの遅


でも、
献立を決めても
『えー?これ??やだー!』
とか言うご飯にだんだんケチつける
人達も出て来てるし←お子達


そんな悩んでいたときに
【今の自分にちょうどいいもの】
を見つけましたヾ(´▽`*)ゝ


2018-11-17-07-45-57.jpg
我が家の冷蔵庫に貼ってあるこちら。



2018-11-17-07-46-01.jpg
フライングタイガーさんで見つけたもの。
後ろが磁石になっていて、
ペタリとくっつきます(*´ω`*)
一週間の予定が
書き込めるようになってる。

献立を書き込むならば
ちょうどいい〜〜〜〜!!(σ≧▽≦)σ
即買い決定


レシピ本やケータイであれこれ見ながら
食にうるさい
娘と一緒に献立を決めれば
『え〜これ〜〜?やだ〜〜!』は
なくなるはず!(  ̄▽ ̄)


娘に
『給食みたいに献立を立てたいから
何がいいか一緒に決めよー』と誘ったら

『やるー(´∇`)何がいいかなぁ〜』
やったぜw


このボードに書いてあるのは
晩御飯のみ。
朝・昼も決めてもいいけど......
あたしは決めすぎるのが
ちょっと窮屈( ̄▽ ̄;)


月から金までのウィークデーを
決めちゃって左側に献立を。
右側には買い足すものを記入。


土曜は
みんなの食べたいものに答えちゃう
リクエストday!
(*´ω`*)

日曜はこの季節固定で
鍋!w

今はお鍋の種類もたっくさんあるから
色々試せるのも楽しい

そして楽!簡単!美味しくて栄養バッチリ!



献立を立て始めて二週間。

すーーーーっごくキモチが楽になったっっ!

■献立を決めてあるから
買い物に行っても
余計なものを買わなくなった。

■必要なものを必要なだけ買って
使いきってしまうから
冷蔵庫のなかもスッキリを保てるように

■1週間を一目でわかるようにしたことで
栄養のバランスを考えて献立が立てられるようになった

■キモチに余裕ができて
慌てずに晩御飯を作ることがなくなった



いいことづくしの連鎖(*´ω`*)
自分に合ったやり方で
家族を巻き込み
誰が見てもわかる『見える化』にしたら

毎日の晩御飯に対する
メンドクサイキモチがなく、


むしろ
仕事から母としての自分に
パチっと切り替わるスイッチのように
なり、頭がスッキリ

献立をつくって
我が家の定番や我が家の味を
作っていきたい!
そんな心の余裕もうまれて
いいことづくしになった
献立づくりでした(σ≧▽≦)σ


読んでいただきありがとうございました
(*´ω`*)

かなこでした
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2018/11/10 08:00
こんにちは 石山可奈子です
※ちょいと暗めな内容なので
イヤな人は回れ右〜!



いつもどんなときでも笑顔でいたいと思う。
思うことは自由。
気持ちはね、そう思ってる。



でも。
そうなれないときが
大人になってもあるんだって
いつから知ったんだっけ。


子どもの頃の方がよっぽど素直に
感情をありのままに出せていた気が
するけど、


大人になったらなったで、
『大人だからね』
『そーいうこともあるよね』
なんて、
変に言い聞かせてしまう術を
身に付けてしまった。


笑顔でいたいけど
なれないときは
無理に笑えばキモチも変わると思ってた。


でも結局
『無理している』ことに違わない。



11年間の専業主婦から
今はフリーランスで
仕事をするワーママになった。


フリーランスにしたのも
自分がパニック障害という病気が
あるということ。そして、
子どものことは優先にしたかったこと。


この2つが大きかった。


持病があっても、
無理はせず。
『今の自分』が出来ることを精一杯やる。
そして伝えていきたかった。
ママさん、子供達、
そして
自分の子どもにも。


【どんなことがあっても大抵のことは
乗り越えられるように出来ている】と。



今の今までも
その気持ちで乗り越えてきた。


のに。
悪い波。厳しい波。
心がひどく悲しくなる波は
どうしてこんなにも次から次へと
押し寄せてくるものなんだろう。


嬉しくて楽しい波に
もっと押し寄せてもらいたいのに。


色んな出来事から
どうにもこうにも、
右も左も動けない手詰まりのような
状態になった。



この感情を早く手放したいのに
なかなか上手くできなくて
涙が止まらなくなってしまった。




スマホが鳴った。
見たら
娘のキッズケータイから。



『ママは今のままでいいんだよ。
だってママはママだもん。』

『ママは変わらなくていいんだよ。
おやすみなさい』


8歳の娘からの
とっても心強いメッセージに
また泣けた。


『今のままでいい』
嬉しかった。
嬉しくてまた泣けた。



あたしはまだまだだ。
まだまだ。



2018-11-02-15-01-02.jpg


かなこでした。
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2018/11/09 10:40
こんにちは石山可奈子です


先日
『ママカフェ』というものに
初参加をして参りました
C360_2018-11-08-20-21-08-215.jpg

色んなママさんと一緒に
子育ての悩みなどをシェアしたり、
講師の先生のお話を聴く会です。
今回のテーマは
『子どもの片づけ』でした(´∇`)

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(写真掲載許可はいただいております)

この日は偶然!に、
整理収納アドバイザーの仲間も参加!


普段、
自分が参加したい!と思った講座や
このような会は、
基本『1人参加』。

なので、
ものすごくビックリそして
嬉しいサプライズでした(*´ω`*)


子どもへの悩みって
なんでまぁこう
次から次へと出てくるんですかねぇ......
( ̄▽ ̄;)

1つ片づいたぞー!と思ったら
次はこっちかい......となるわけで。

あー。
でも一度にどどんと
来るよりはいいのかなぁ〜

うーん。。。
(無限スパイラル突入w)


子どもと一所に過ごす時間て
本当に早いものなんだなと
お子たちが小学校に入ってから
めちゃくちゃ感じます。


生まれたときには
10歳なんてまだまだ先の見えない
マラソンのゴールテープのようだなって
思っていたのに。

息子は今年11歳。
この11年は怒涛w

色んなコトがありすぎて
記憶も曖昧( ̄▽ ̄;)になっていく......

育児日記つけといてよかった〜と
ホントに思ったほど。


子どもの話をしていたら、
喜ぶ顔を見たい!って強く思って(*´ω`*)

晩御飯は
子どもの好きなものにしようー!と
選んで購入したものがこちら。

2018-11-07-19-25-44.jpg
トロッとワンプレート
ハッシュドポーク


箱の写真を見て
彩りいいし、
野菜も一緒に乗っけちゃえば
栄養も満点ヾ(´▽`*)ゝ

2018-11-07-19-55-07.jpg
卵も乗っけて
オムハッシュドポーク(σ≧▽≦)σ
出来た〜(*´ω`*)


簡単・おいしく・バランスもいい
笑顔がたくさん見られた
楽しい晩御飯の時間を
過ごしました(*´ω`*)


読んでいただきありがとうございます(´∇`)
かなこでした
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