2019/01/14 21:08
すっかりサラダにハマってるてるこですこんばんはー!!!!

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お野菜好きじゃなかったのに
年末から急に野菜好きなって
私が自らサラダなんて食べちゃってねw




今朝のごはんは
シュリンプサラダとパインジュースでした。


※子供はお雑煮食べてた。



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サラダミックスとボイルエビ、トマトを合わせて
オリーブオイルと塩とすし酢とパセリ適当〜....に混ぜてぶっかけて終了。




ボイルエビは
冷凍物で楽してもオッケー!


サラダは一種類ずつお野菜かうと
お高くつく気がするし、
食べきれなかったりするので
「サラダミックス」を買ってます!



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彩良くて
おいしくて
手軽で。


最強!


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夕方にハーブ入りチーズケーキ食べたから
全然ダイエットにはなりませんがww



サラダがワンパターン化してるかたのために(?)
また載せまーす!



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2019/01/06 21:11
明日から仕事です!
年末年始、どこにもいけず
食べてはゴロゴロ生活で
完全にわがままボディな自分を
いよいよ引き締めますね!


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大好きなおぜんざいも食べれて
幸せすぎます。



明日に備えてもう寝ます!
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2018/12/13 07:40
おはようございます!
今日は仕事折り返し!
あと3勤務なので頑張っていきましょう!


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少し前の朝ごはん。



朝ごはんはなるべくしっかり量を食べ、
なるべくささっと食べて欲しい。。。


朝から「早く食べて!」と怒りたくないのでw
(結果怒ってるけどw)



なので我が家はおにぎりとお味噌汁。とか
パンとヨーグルトとフルーツ。とか
とにかく平日の朝は適当です!


1回に食事で全て補たら
それはほんま最高やけど
到底私には無理なので
1日でうまいこと栄養バランスよく食事できたらそれでいいかなと今は思ってます!



では!頑張りましょう!えいえいおー
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