2018/02/25 23:30
再びこんばんは。またまた訪問いただきありがとうございますヾ(´ー`)ノ

突然ですが…Σ(゜Д゜)
私、3月から肉体改造します!!
…もとい、ダイエットします(ФωФ)

前に、そろそろ頑張らないと〜なんて言っていましたが、日常のバタバタにかまけて全くそれらしいことができていませんでした(T_T)

で、何だか体力も落ちてきた30歳台半ばのお母ちゃん、ブログで宣言して今度こそやるぞ〜という訳なのです!

もう少し細かく言うと、ただ痩せるだけでなく体力も維持したいので、いつもは食事制限の割合が大きいのですが、今回は運動量を増やして筋肉量を増やすことを目標にしたいと思いますヽ(´▽`)/

またマラソンにも出たいし♪
3キロまでなら練習なしでもいけるけど、今度はもう少し長い距離を走ろうと計画中なので、やっぱり筋力は重要!

切りよく3月からとは書いていますが、明日から早速食事の調整とトレーニング始めます!

体重と体脂肪率の測定結果を記事アップと共に載せようかどうか…

しばし悩んでおきます(*_*)


私の宣言に最後までお付き合いいただきありがとうございました(^^)


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2018/02/25 19:21
こんばんは。
お久しぶりです。


とってもお久しぶりになってしまいましたが…訪問していただきありがとうございます(*´-`*)

お久しぶりになってしまった理由は、やはりお仕事の忙しさでして…実習生の指導でやはりいつもと違う頭の使い方をするからなのか?!疲労感が大きく、毎日何時に寝たのかもわからないような感じでした(;´д`)

23日の金曜日で、実習指導も終わり、また明日からは通常のお仕事に戻ります。

昨日は娘さんは学校行事があり、私も参観に行き…イレギュラーな週末でした。

久しぶりに1日オフの今日は、前からずっと行きたかった場所へ行って来ました♪

滋賀県竜王町にある、古株牧場!の中にあるスイーツショップ&カフェ『湖華舞』さん♪ヽ(´▽`)/

テレビで見てからずっと気になってて食べたかったチーズを買うためだけに車で約130キロ!
DSC_0015-88afc.JPG
これ!『つやこフロマージュ』です。
ネットでも前は買えたんだけど、今は注文が殺到したために、新規の注文は受け付けてないらしくて…。

あと、娘さんは店舗の中でラズベリーソルベを堪能しました♪一口いただきましたが、割りと甘めでしたね。甘酸っぱくて美味しかったです。

お土産にチーズケーキも買って帰りました。

つやこフロマージュは食べていくうちに熟成段階も楽しめるそうなので、少しずついただきたいと思います♪

ドライブで気分もスッキリ!明日からまたお仕事頑張れそうです♪


最後まで読んでいただきありがとうございました(*´-`*)
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2018/02/13 18:29
こんばんは。
今日も訪問ありがとうございます( ᵕᴗᵕ )

今朝の蘭々地方の気温はマイナス4度でした。でも雪は降っておらず、新たな積雪もなし。

でも、今日は遠方の現場へ実習生と行くことになっていたので、早めに準備をして、ごみ捨てを娘さんに頼み家を出ました(;´Д`)

職場までは全く問題なく到着!
ところが、現場で待ち合わせる職員から現場地域は大雪警報が発令しているとの連絡…。

道路はホワイトアウトで、前が見えないらしく。。
(スキーでなくてもホワイトアウト現象が起こることを最近知りました…。)

午前中は危険との判断で午後に予定を調整し直して最寄りの系列職場で待機してました。

その職場もかなり積雪があり、出勤している職員さんは雪かきに追われてました。

いざ、午後から現場に向かうと、道はまだ除雪しきれておらず、ガタガタカチカチ(;´Д`)

公用車に4駆のスイッチがついてて良かった…。

なんとか無事に現場に到着してこの有様でした…。
_20180213_182830.JPG

氷柱デカっ!!
落ちてきたら刺さる!ってレベルの大きさでした。

屋根の雪はマシですが、地面の雪は半端なかったです。

雪はもういいわ〜と思いながら帰ってきました。
本日の勤務中の走行距離は157キロ。
それに通勤が約54キロ。

肩と腕がバキバキです。。
温泉行きたい。


最後まで読んでいただきありがとうございました( ᵕᴗᵕ )

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