2018/01/22 22:22
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お出かけなので

息子はお弁当

鰹節おにぎり

胸肉でチキンナゲット

焼きかぼちゃ

スクランブルエッグほうれん草入り

トマト




チキンナゲット

胸肉 1枚

醤油 大1

酒 大1

塩コショウ 少々

卵 半分

小麦粉 大3

分量は目安にして下さいね。



胸肉をフードプロセッサーにかけたら、調味料など全部入れて混ぜる。

成型。

油をひいて蓋をしてじっくりフライパンで焼く。

生地を混ぜて、少し冷蔵庫に入れておくと成型しやすいです( ¨̮ )


おやつも持って

あおさと鰹節のスティックパンも( ¨̮ )

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