2019/01/14 05:42

あけましておめでとうございます!
本年もどうぞ宜しくお願いします。

年末年始は主人の実家で過ごし
幼稚園が始まり、少しづつ日常に。

年が明けてからも
日常の素敵を探して写真に収めたりしてます◎

2019年のわたし自身の目標は
『老けない身体作り』

4年間で3人の出産があり
ワンオペ育児にてんてこ舞いで
セルフケアする時間も気持ちの余裕も
とにかくなかったので
自分を大切にできる年になればいいなと。

最近は玄米を復活。

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お弁当のない朝はウォーキングを30分。
お風呂には自然塩を入れて代謝を高めようかなと。

汗をかく機会を増やしていきたいです◎

今日は長男0歳の時からの友達が集まり
パーティーです♪

ウォーキングして
家事を済ませて
夕飯の準備までできて
出発できたら理想的!


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