2018/09/09 11:50
こんにちは

休日に天気が良いと
なんだか嬉しい気持ちになります


今日はパパが朝からせっせと
手作り味噌おにぎりを作ってくれました


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人に作ってもらうご飯は格別に美味しい
娘たちもあっという間に完食

家族みんなが美味しく食べる姿が
私の幸せでもあります

今度レシピを紹介しますね

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2018/09/06 14:58
こんにちは!

9月より〜
夫婦ではじめたことがあります

なにかというと、、、
筋トレ 


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気付けば主人は
ダンベルを持ち上げていました 


私はというと、、、


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まずはストレッチから

子ども居ながらの運動は
時間が取れず、なかなか難しいものです

ですが、運動しなければ
体はどんどん衰えていくばかり。

母に子どもを預けて
3時間弱 体幹トレーニング & ストレッチに
励みました

最後はランニングマシーンにて

主人 5km
私    3km

走りトレーニング終了

明日の筋肉痛が正直こわいです、、、

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2018/09/06 07:21
おはようございます 

ここ最近、 
子どもと一緒に寝落ちをしてしまうことが多く、、
久しぶりのblog更新です! 

ご訪問ありがとうございます

長いようであっという間な夏休み 

夏休み最終日に親子で
はじめてクッキー作りをしました


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こねこねしたり、型抜き上手にできたね

みんなで型抜きしたハートや星、くまさんに 
私がオリジナルでお顔を描きました 

ごちそうさまでした


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