2019/01/25 03:46
こんばんは
深夜の更新です。
ボーッと?していますが
お付き合い下さいm(__)m
そらんぽりんさん 先日はコメントありがとうございました。




インフルエンザが猛威をふるっております。 

皆さまもお気をつけくださいね。 


 私、産休に入ったはずですが… 


義姉の子どもがインフルエンザのためお休みで 
かわりに数時間だけ働いております(^-^; 

 (*私、主人の両親のところで働いてます 

ちなみに、主人は全く別のところで働いてます) 

いや、私元気だし 
家にいてもダラダラするだけなので良いんだよ?? 

 でも、主人よもっと協力しなさいよと、思うわけですよ 


 23日 

朝は担当校の二酸化炭素検査へ 

その後職場に戻って、フッか物のボトル洗い(←私個人が引き受けている仕事) 
と通常仕事のヘルプ予定でしたが 
薬局に着いたらフッか物のボトル洗ってくれていた️ 

同僚に感謝です。 

そして、ヘルプも午前中は良いよとのことで帰宅 

 家に帰ってお片付けしようと思ったのに 

ゴロゴロしてましたm(__)m 

お昼になって、二酸化炭素検査の器具を返しに市の薬剤師会へ 

家から歩いて10分くらいの場所なのですが 

車で行くか歩くか悩みながら、 
帰りにケンタッキーの辛口ハニーチキンを引き換えたいので歩きました。 

(車だと立体駐車場に入れるのが面倒なだけ…)

 歩いて正解 

とぼとぼゆっくり歩いても10分かからなかったです(^-^; 

 妊婦  運動しなきゃね。 

 ただ、たまに膀胱のあたりで動く子が…   

ねぇ、それ、パンチですか?? 
痛いのでやめて️  (´Д⊂ヽ

アミュプラザによって 

前回カードを忘れた紀伊国屋書店でポイントをつけてもらい 

ケンタッキーで辛口ハニーチキンをゲット昼ご飯
_20190125_032111.JPG


ついでにCO・OPに寄ったら半額のピザがあったので安さに釣られて購入(143円)_20190125_032203.JPG
普段、こういうピザは買いませんが 
急に食べたくなりました。  
時間があるのだから、ピザ生地も手作りすれば良いのだろうけど明日はその分お片付けを頑張ろう。

と思い、購入 

午後は14時30分〜二時間少し出勤 

長女のモダンバレエのお迎えに行き、次女を保育園にお迎えへ 

長女を徒歩でお迎え後、いったん家に帰って車で保育園に行き、そのまま実家にいきたかったのに 

長女  歩いてお迎えに行きたいと… 

 説得を試みたものの、あえなく撃沈 

お腹はって無かったし、歩きました。 

次女(2歳)お迎え 

帰宅道 


 あっちへフラフラこっちへフラフラ 

ずっと歩いてくれたけど、時間かかったわぁ…  

家の前から車に乗って実家へ 

主人は職場の  駅伝のタイムウォッチャー??とかで帰宅が遅いため 

私たちは実家で夕飯 御風呂 でした 

(実家が近くて良かった) 
 ということで、この日はよく歩きました。13861歩   




24日 
前日 職場(義母)から連絡があり午後から出勤予定 
午前中は主人と  買い物と私の実家の掃除予定 
(主人1日休み) 



 午前中  
まずは主人とデート 

西松屋とバースデーへ 

 西松屋にて半額の光るパジャマを購入 

まだ高いなぁと思いつつも、我が子が喜ぶならと、たまには奮発
_20190124_202039.JPG
西松屋に関しては、また後日ブログに書きたいと思います 



その後、私、はじめてのバースデーへ 
マジマジョピュアーズ安くなっていないかなぁとチェック 

 無かった(*´;ェ;`*) 

 次にしまむらに寄ろうと思っていましたが 

ふと、携帯を見ると義妹からLINEが… 

薬剤師  もう一人がインフルエンザ感染… 

土曜日仕事出れますか?と 

土曜日?良いよ?で、今日は大丈夫なの?
と思い 
主人に職場(義母)に連絡させる 

急きょ午前中も出勤に 

行って良かった。忙しかったよ… 

 お昼は私の実家に連絡して食べさせてもらい 
午後は別店舗に出勤 

午後も出だし忙しかった(TдT) 

通常こちらの店舗は木曜日は16時半から17時過ぎまでが混むことが多いとのことで五時過ぎまで 仕事

が、4時以降患者さんほとんど来ず…

ゆっくりして17時過ぎに薬局を後にしました 

家に帰ったら 
1日お休みだった主人がご飯の用意(作っていたのであたためるだけ)をしているだろうと期待したのに… 

次女のお迎えからまだ帰っていなかった(怒) 
タッチの差で私が少し早く帰宅… 
郵便物を処理していたら主人とこども達帰宅 
 主人 次女と遊んでいる… 

結局私がご飯の用意するのね… 
とぶつくさ言いながら 
一昨日作っていたシチューや鳥ハム、前日購入のピザなどを並べる 

 ピザ  こども達 大好きでした143円 ありがとう(笑)
DSC_2087-b1ec4.JPG

その後、私はダウン 
パパがこども達をお風呂に入れ
私はゴロゴロ

 21時  寝たいのに長女が寝ない️ 
私 眠くてイライラしつつもしまじろうの絵本を読んだりして 

22時頃? やっと寝てくれました 


私も一緒に寝てしまった(*´;ェ;`*) 

 2時起床お風呂へ 

主人が洗濯物をしてくれていたありがとう  

寝る前の1日休みのくせに何もしないやつめ️というイライラが消し去りました(笑) 

そんなこんなの35週 

明日は薬剤師は足りているからお休み 
マタニティビクスと妊婦検診に行ってきます

いい加減、実家の掃除をせねば… 
(↑産後 徒歩10分の実家に2〜3週間帰る予定) 

 なんだか、疲れたなぁ…

 長いブログ、あまり内容のない日記ブログを最後までお読みいただきありがとうございます。 

 おやすみなさい
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2018/07/17 19:00
薬剤師が思うことシリーズ
今回は  ジャガイモに関して

なぜ、ジャガイモかというと、先週ジャガイモをいただき、昨日ポテトサラダを作っていたときに、ふと思ったからです。

ジャガイモによる食中毒は実は毎年全国で発生しています。

中でも学校の菜園で栽培されたものが原因となることが多く報告されています。


小学校の家庭科で習った気がするけど
ソラニンって聞いたことありますか?
ジャガイモの芽は取りましょうってやつです。


ソラニン類はジャガイモにもともと含まれている有毒な成分(グリコアルカロイド)で、発芽部分に多く含まれます。

市販品には中毒を起こすほどの量は含まれていません。

注意が必要なのは家庭菜園などで作られた未成熟の小型のジャガイモや
日光が当たり緑化したジャガイモです。



 ソラニン類による食中毒の症状は食後30分から1時間で、吐き気、嘔吐、腹痛、下痢等の症状が現れます。一般的には軽症のことが多いですが、まれに呼吸困難などの重篤な症状を起こす場合もあります。



普通は、ジャガイモの芽は取り除いて食べますし、ジャガイモの皮ばかり食べるることはないので食中毒は起こらないと思います。

ですが、家庭菜園で作ってみると、ミニサイズのジャガイモや緑色のジャガイモができることがあるようです。


家庭菜園のジャガイモの安全な食べ方

芽は取り除く
緑色の皮は厚めにむく

を忘れずに。



ちなみに、この薬剤師が思うことシリーズは2回で終了します(._.)m(__)m

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2018/07/16 16:58
日々の仕事中に気になっていることをたまに、書いていきたいなぁと思います。
基本的に、スマホから更新していますので読みにくいかとは思いますが 
お付き合い下さい(._.)m(__)m 

暑い日々が続いていますので、皆様熱中症にお気をつけ下さい。

そんな中ですが
薬局に経口補水液OS-1を買いに来られるかたへ 

熱中症対策といえばos-1! 
では、塩分量に問題があることを知っていただきたいです。 

特に高齢者や高血圧症等の循環器疾患をお持ちのかた、腎機能が落ちている方で塩分摂取に制限がある方にはお勧めしていません。

かえって塩分の摂りすぎになるので注意換気をしています。

もちろん、糖尿病のある方はスポーツ飲料による糖分の摂りすぎにも注意してくださいね。 

おじいちゃん、おばあちゃんの熱中症予防に安易に経口補水液の大量購入は辞めて下さいね。 

昨年ですが高齢者施設に入居している循環器疾患のある方の娘さんが 
熱中症予防にと何本も買っていきそうになりました。 

施設→クーラー効いてる 
職員さんも熱中症予防に水分補給の声かけしてる 
そんなに直ぐに熱中症になりませんから 

ただ、高齢者は喉の乾きに気がつきにくいのも事実
予防ならos1ではなくポカリ等のスポーツドリンクをどうぞ

ただし、糖分に注意してください

こまめに、チビチビ飲んでくださいね


もちろん、嘔吐下痢や発熱時の脱水外仕事での熱中症予防に経口補水液は大切です。

安としては、飲んだときに酷くしょっぱく感じず、美味しいと思えれば体が求めているときと思って大丈夫です。 

脱水の症状では、おしっこが出ていない、のど・くちびるの乾き、ぐったりしているなどが判りやすいと思います。 

他に脱水症状の判定方法として
手の親指の爪を反対の親指と人差し指で横からぎゅっと押さえてみてください。 
ピンク色から白っぽく変わります。 
押していた手を放すと、すぐに白からピンク色に戻ってくると思います。 
色が戻るのに3秒以上かかった場合、脱水状態に陥っているおそれがあります。 


もう一つの判定方法は、手の甲の皮膚をつまみ上げるというもの。
皮膚をつまみあげたら、指を離すと、普通はすぐに戻ります。
皮膚がなかなか元の状態に戻らないときには脱水状態のおそれがあります。


最近の我がやは5月に作った
梅ジュースがお気に入り 

飲みすぎると糖分が心配です
IMG_20180716_164149.jpg
炊飯器で作るのは短時間でできて楽でした

ちなみに、経口補水液も自宅で簡単に作れます。炎天下外に出るときには作っておくのもオススメです。
作り方はググって下さい(笑)

希望があれば、作り方も載せたいと思います
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