2017/08/29 14:48


いつもサンキュや
ファン登録して下さる方々、
本当にありがとうございます♡♡




さて、もうすぐ新学期︎

持ち物に雑巾2枚と書いてあるのに
なかなか重い腰があがらなかったんですが、
やっと今日完成しました〜
(((o(*゚▽゚*)o)))


IMG_5313.JPG


やり出したらあっとゆうまなのに
ミシンを出してさあやろう!って
モードに持ってくまでが一苦労なのは
私だけでしょうか?ε-(´∀`; )




上靴も洗ったし
これで新学期の準備はばっちりです♡



心置き無く旅行に行けます♡



あ!


お庭に出しっ放しのプールも
そろそろしまわねば(´∀`; )



IMG_5086.JPG


来年はもう少し大きいプールが必要かな(´・ω・`)



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2017/08/28 20:04

こんばんは☆


夏休みもあと1週間ですね!
あっとゆうまだったな〜(*´꒳`*)


我が家は最後に楽しみなイベントが待っているので
まだまだ夏休み満喫できそうです♡





日曜はお昼に牛丼とおやつにプリンと食べ過ぎてしまったので
晩御飯は自分だけリセットメニュー︎



IMG_5309.JPG


食べ過ぎたな〜って思った日は
お水を沢山飲むこととタンパク質を沢山取ります︎



3月から気合いを入れて糖質制限ダイエットを開始!
初めこそこれは糖質が何グラム?1日にどれだけ食べていい?
とざっとですが計算してやっていました



2か月程で3キロ近く体重は減り、
体脂肪率を最近測ったら気づかない内に7%も減っていました
・:*+.\(( °ω° ))/.:+



最近はゆる〜く現状意地を目指してやっています


なので食べ過ぎた時は考えながら
食事を取れるようになりました



本当はもう少し絞りたいけどなかなかモチベーションが続きません
♪(´ε` )



やるぞ!
って気合いが入ったらまた頑張りますε-(´∀`; )





私がお手本にさせて頂いた本は
森拓郎さんの「オトナ女子の食べ方図鑑」です



とってもわかり易く書いてあったので
興味のある方は是非読んで見てください♡








今日は午前中長男の歯医者へ
お昼までかかってしまって、帰って即できるお昼ご飯
タマゴサンドウィッチにしました♡


IMG_5310.JPG


これも本を読んで食べるようになったメニューです

長男も大好きなやつ♡


今まではサンドウィッチと言えば
レタスやハムやトマトや
野菜いっぱいをチョイスする派でしたが、



今はタンパク質が沢山取れる
タマゴサンドを選択するようになりました︎



本から学んだ事が沢山♡




食事が身体を作るのでこれからも
タンパク質多めメニューを心掛けて行こうと思います
╰(*´︶`*)╯♡





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2017/08/27 17:33


いつもご訪問ありがとうございます♡



昨日は地域の手筒祭りへ行って来ました



屋台が沢山出るので子供たちは
花火よりそちらに夢中です♪(´ε` )



まずはチョコバナナ♡


IMG_5302.JPG



チョコバナナと言うより
チョコスプレーに夢中な三男くん(´∀`*)


バナナがすごーく大きく見えますww




IMG_5301.JPG


カメラを向けると変な顔しかしてくれない長男
カメラ目線はくれないツンデレ次男ww


ボールすくいと輪投げをやって
あっとゆうまに暗くなってました





IMG_5291.JPG



花火はさら〜っと見て混む前に会場を出て
かっぱ寿司へ︎



三男くん初めての回転寿司

新幹線がお皿を運んで来るたびに
ばいばーい
って言うのがとっても可愛い(*´꒳`*)♡♡


IMG_5303.JPG



次男もこんな時があったな〜


今となっては絶賛次反抗期中です(´ε` )



口が悪くて困っちゃいますε-(´∀`; )






今日は
夫のご両親の誕生日が近かったので
ケーキを買って皆で遊びに行って来ました♡



車で20分くらいの所に住んでいるので
たまに遊びに行かせてもらいます


お義母さんには
とっても良い旦那に育てて頂いて感謝しかありません♡



思春期も反抗期とか無かったそうです


今でも穏やかな性格の夫
なので納得です
・:*+.\(( °ω° ))/.:+




私の思春期とは大違いε-(´∀`; )



どうかご両親に
健康で長生きしてもらいたいです♡♡







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