2019/03/26 15:50



こんにちは〜!
豊田あいです★


最近、従兄がクレープ屋さんをOPENしたので
我が家からも近いこともあり
毎日買いにいってしまいますもうやだ〜(悲しい顔)

甘いものは休日のお楽しみだったのに平日にも甘い物食べまくりで、、、
かなりピンチ!


最近ダイエット苦戦気味!
詳しくはこちら(前回のブログ)

前回のブログで詳しく書きましたが、【食べないダイエット】で痩せなくなってしまいました・・・






サンキュ!3月号の別冊付録を頼りについにはじめました。

糖質オフ!!


IMG_7097.JPG





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もともと炭水化物はあまり食べないようにしていたのですが、
タンパク質を意識的に摂取するように。



つられて食べてる旦那が痩せるという不思議www



でもわたしも!
すこーしずつ体重が減って体のむくみもとれてきました。


お風呂上がりにはyoutubeで家族全員でストレッチも!


結果、体重はほぼ増減ないのに
【痩せたねっ】って言われるようになったんです。

きっと、むくみがとれて、顔周りがすっきりしたおかげ!


全く痩せてはないのですが、ちょっと鏡見るのが楽しくなってくる不思議るんるん



従兄のこだわりクレープ右斜め下右斜め下


DSC02049.jpg



あまーいもの食べまくりでも、
体重増えてないだけいいのか!?

どうすれば1年前の体重に戻れるのかさっぱり分かりません、、、

迷走中、、、

母が40歳位の頃「食べてないのに痩せないっ」って悩んでいたことを思い出します(笑)



最近学んだこと
1.お水は午前中にいっぱい飲むほうがいい
2.股関節のストレッチ大事
3.サプリメントで酵素補充が大事

口コミサンキュ!さんにご依頼いただきためしたサプリはこちら!
(ママにおすすめのサプリ!)←前回ブログ


迷走しながら色々学び、ダイエットについて根本から考え直している今日このごろでした・・・



最後まで読んでくださりありがとうございます!!


豊田あいでしたかわいい










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