2019/04/20 17:21

こんにちは(*´꒳`*)



いつもご覧いただきありがとうございます♡
さーママです。



結婚してからとゆうもの、『早起き』にはだいぶ慣れてきました。
お休みの日でも、アラーム無しで6:00に目が覚めます(・_・; 笑
(2度寝するとダルくなるから寝れない)



夜は子供と早くに寝てしまうので、なかなか自分時間とゆうものが作れないんですが、


朝、主人が仕事に行ってから子供達を起こすまでの30分間に何かしたい。
朝ごはんの支度はもちろん、余裕があれば他にもやっておきたい。


優先すべき順で言うと、


洗濯物干し
その日の夕飯の支度
片付け…


しかし今年ケアマネ試験を受けるので、
上位に試験勉強をもっていきたい。


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(去年の資料は上司からお借りしました。)


朝ごはんは必須、自分達の支度も必須、
その次に、最近は少しでも勉強をしています。
夜にする方がいいよ、と言われるけれど、夜もできる時はしているんですよ。


片付けは帰ってからでもできる、
夕飯も、切り置きなど活用すればそんな焦ってバタバタしなくてもできるので、


『静かな時に集中してできる』


朝活を大切にしています。



皆さんの朝活、ダイエット関連など良い方法がありましたら参考にさせて下さいね( ´ ▽ ` )



ご覧いただきありがとうございました。

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