2018/10/25 10:13


   おはようございます(^-^)fukamiです♪


ご訪問、サンキュ!いつもありがとうございます!


さて、最近ご飯について書いてなかったので、しばしご飯事情を♪



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○ビーフシチュー
○チーズパン
○マカロニサラダ

我が家のビーフシチュー、立派なものではなく薄切り肉で作ります(^^;
子供達も食べやすいみたいで。

娘は私はご飯ではなく手作りしたパンでいただきます。


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○秋刀魚の塩焼き
○麹鶏とブロッコリーのソテー
○サラダ

秋刀魚が2匹、、( ̄▽ ̄)

夫はよく食べます。お気づきかと思いますがわが家はよく食べるのです。

しかし新秋刀魚が1匹39円と激安な為、秋刀魚大好きな夫には2匹焼いても痛くない(*´꒳`*)


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○中華丼
○薬膳スープ

家族みんな好きな中華丼。野菜をたっぷり食べてくれるので助かります♪
職場で覚えた薬膳スープとともに♪

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○すき焼き

娘たちはうどんを入れて、ご飯は食べません。
すき焼きうどんになります。

夫は卵を1人で3つは必ず使います( ̄▽ ̄)

とにかく食べる。

椎茸が大好きな娘たちのために、本当は丸いまま入れたい椎茸ですが、スライスしたり、4等分していれています。

他野菜も同じく。食べやすい大きさに。


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○ピーマンと豚肉の青椒肉絲風
○餃子
○サラダ

2人前はあるこの量、、、( ̄▽ ̄)

夫はペロリ完食。

白いお皿は本当に大皿で1人分を入れるおさらではないのですが、夫はこのお皿でパスタなども食べます。


全て紹介出来ればいいのですが、まぁこんな感じのわが家です。


四人家族ですが、何人前でしょう。わが家は食べる量が多いのは確かです(^-^;


だからこそ外食よりおうちご飯♡



牛肉は普段あまり買わないのですが、たまに100g170円くらいで美味しそうな牛肉が手に入った際には積極的に牛肉を取り入れています。色々な物を食べて欲しいので。


牛肉に限らず、肉。魚は見極め大事!!柔らかなお肉、固そうなお肉。

ビンチョウマグロでも部位によっては本当美味しかったり、立派な中トロでもスジだらけだったり、、、。


値段に比例して美味い!というのはあながち間違いではないのですが、、、


高ければ絶対美味しい!は違うような気がします。


まぁ、比例してることはもちろん多いですよね!


だって料理番組でも、高〜い黒毛和牛が出てくるといつも思う。


それは焼くだけで美味しいよ!と。。突っ込みたくなる。



家庭料理では、安い食材でも美味しい!!が最強ですよね(*´꒳`*)


安くて美味しい物を見極める力がかなり身についてるわたし。


39円秋刀魚だって美味しそうなのを狙います(^^)



月3万円が目標ですが、あくまで目標!!


育ち盛りの子供達。未だよく食べる夫。


身体をつくる食事はしっかり食べてもらいたいですからね(*^^*)



朝食はまた始まってます!!( ̄▽ ̄)


寒くなると夫は朝、暖かいお蕎麦と、カフェラテになります。リクエストで。


新婚の頃→乾麺

今→冷凍蕎麦

まぁ違いは出てますが!笑



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今日も!!


娘はサンドイッチ♪


バタバタしますが、朝食って本当に大事!

食べると身体は動きます٩( 'ω' )و


女性の体調も朝ごはんをしっかりたべることで改善されることも多いと思います♪


それとほぼ毎食汁物が出るわが家。私は自分のだけ生姜など加えたりしていますよ♪


家族みんな朝食はしっかり食べる習慣は続けていきたいです♪





  *読んでいただきありがとうございます*

















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