2017/10/26 20:56

こんばんは☆

チズル母ちゃんです☆

そういえば、産後6ヶ月経過の体重!

ダイエットしなくてわぁからの役1ヶ月。

マイナス1.4キロの現在54.2キロです(。-∀-)

全然大台から抜け出せなかったけどチョットだけ減ったから良しとする☆

とくにこれと行ったエクササイズはしてません。

気が向いた時だけ長女とエビカニックス本気で踊っただけ(笑)

あとは燃焼スープを大量に作って夜ご飯を置き換えたり換えなかったり(笑)雑い(笑)

完食衝動に負けた時は無塩のアーモンドを食べてます☆

でもこんな感じでは50キロ台からの脱出は年内無理やろうからボチボチ運動も加えて行きます。

多分(。-∀-)


とにかく下半身!

下半身のブヨブヨを引き締めたい!

やるしかない!

服着てりゃわからんってレベルは超えてる。

服着てても太ってる。

まずはまた1ヶ月。

わかりやすく体重も今より減るように頑張ってみます(о´∀`о)

IMG_7263.JPG

でわ♡

娘達がやっと寝てくれたので母ちゃんの自由時間満喫します( ´艸`)
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