2018/09/24 07:32
こんにちは!
3連休はずーっと仕事の夫。
=ずーっとワンオペの私。
今日は何して遊ぼうかな?
すでにネタ切れしていますorz
たびママです。


今日のテーマは我が家の丼ぶり!
ワンプレートで洗い物も少なくすむので作るのも食べるのも大好きな丼物。飲み会等で夫がいない日によく作るのですが、先日残業で疲れた夫に出した丼ぶりが好評だったのでご紹介。

どーーーーん!
67D78EFE-96DB-4FE1-8684-F4772A3924EB.jpeg
鳥と卵とオクラの三色丼です。
見た目悪くてごめんなさいm(__)m
オクラとキュウリはいただきもの。
フライパンのテフロンがはげはげで炒り卵は失敗してしまいましたが、
夫は大喜びで食べてくれました◎
材料費はお米、卵、鳥ミンチだけなので2人分で200円くらいかな?
ちなみに調味料(麺つゆと液体パルスイート)は当選品を使ってます!
ミンチとオクラを小鍋でコトっと炊いている間に炒り卵を作ったので7〜8分で完成☆
もういっちょ どーーーん!52DD3B9E-733E-4617-B26A-1245A9315C9A.jpeg
マグロとアボカドのポキ丼です。
材料費はアボカドが100円だったので2人分で400円くらいかな?
三色丼にも使った麺つゆにマグロを
漬けること3時間。

アボカドは以前サンキュのインスタ投稿でいただいた塩レモンとマヨで和え焼き海苔とゴマをたっぷり、仕上げにごま油をちょろりとかけただけ。
残業疲れの夫はこちらも大喜び◎

番外編になりますが、
ワンプレートってことでどーーーん!EC87B6B0-D4BB-4B8B-924E-0DE5D64265D1.jpeg
玉ねぎをひたすら炒めて美味しいお肉と母が送ってくれたハッシュドビーフの素で仕上げました。
材料費は600円くらいかな?
この時もキュウリはお客様からのいただきものです^ ^
15分くらい玉ねぎ炒めてお肉入れてまた少し炒めたらルー入れてコトコト。たぶん1時間かからないくらいです。
そんなこんなで我が家の丼ぶり紹介!また夫が喜ぶ丼ものができたらご紹介しますね。
87FF15BA-52C5-47C7-A713-D144D9D4DB66.jpeg
皆さんのレシピ見るの楽しみー♡
たびママさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)