2019/05/31 14:32
こんにちは yuukoです。

久しぶりにジムへ行ってきました! 
体が重い、動かない、すぐ疲れる。。

そんな体を1時間かけてほぐしてきました。 
少しは代謝良くなったかなっ… 
久しぶりだったので 
すごく疲れたー 

アミノ酸飲んだので
明日は筋肉痛を少しやわらげれるかな。 

私のダイエット法 

それは、
運動を始める前に好きなウェアを揃えて気分をあげること! 
これでやる気アップ!!
絶対大事だと思います。

IMG_20190531_103314.jpg
ちなみに私はアンダーアーマーが好きです笑 


夏なんてあっという間にきてしまう。 

なんとかせねば、この体、、、


お読みいただきありがとうございます。yuukoでした。
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