2017/10/05 15:36
こんにちは yuukoです。

昨日はピラティスの日でした。


2週ほど、お休みしてしまい、
体がなまって重たい…

週に1度のピラティスですが、
1回でも休むと体とリズムが崩れ
私の体は重くなってしまうようです。


あと、、、


たくさん食べてしまう 秋!

秋のせいにして、最近食べ過ぎ(笑)

だから重たいのか?!

体は蓄える時期なので
気をつけないと、なんでも吸収しそうです(笑)


さ〜て、


昨日のピラティスコーデは


IMG_20171004_114142.jpg
・トップス、NIKE
・ボトム、skins
・シューズ、NIKE

私にとって
ノンストレスの格好。
動きやすい!


身につけるもので、
さらに気分も上がる〜\(^o^)/


久しぶりのピラティスだったので
キツかったけど楽しかった!

また来週は子供達が秋休みだから
休まなければ…

休む分、どこかで体を動かさなきゃ〜(^_^;)
私の課題です。


お読み頂きありがとうございます



yuukoでした。


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