昨日はピラティスの日でした。
2週ほど、お休みしてしまい、
体がなまって重たい…
週に1度のピラティスですが、
1回でも休むと体とリズムが崩れ
私の体は重くなってしまうようです。
あと、、、
たくさん食べてしまう 秋！
秋のせいにして、最近食べ過ぎ(笑)
だから重たいのか？！
体は蓄える時期なので
気をつけないと、なんでも吸収しそうです(笑)
さ〜て、
昨日のピラティスコーデは
・ボトム、skins
・シューズ、NIKE
私にとって
ノンストレスの格好。
動きやすい！
身につけるもので、
さらに気分も上がる〜＼(^o^)／
久しぶりのピラティスだったので
キツかったけど楽しかった!
また来週は子供達が秋休みだから
休まなければ…
休む分、どこかで体を動かさなきゃ〜(^_^;)
私の課題です。
お読み頂きありがとうございます
yuukoでした。
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