2017/11/16 11:42
おはようございます!私のブログに来てくださってありがとうございます
どんどん気温が下がってきて、食欲の秋ですね

美味しいものがいっぱいで体重がちょっと気になってくる今日この頃。。

ついについに、念願のパーソナルトレーニングをはじめましたっ

私が選んだのはフォルツァというジムです。
自宅から通いやすいこと、パーソナルトレーニングでは比較的低価格なことが決めてでした

最初の1週間は食事を写真に撮って報告します。
IMG_9374.JPG
こんな感じです(^^)
完全糖質NGではなく、朝とお昼は少し食べてもいいのでそこまでキツくないです

そして週2回のトレーニング!
毎回帰りは駅に降りる階段でぷるぷるします(笑)

開始1週間で1キロほど減りました
年末までにあと3キロほど落として、実家帰りした時に痩せたって言われるのが目標です︎


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