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ファッション/インテリアをメーンに、
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晒してダイエット 6
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晒してダイエット 8 【潤うからだ】
【ポテトチップスにはかなわない】晒してダイエット 7
2018/08/15 05:37
最近私がハマっている、我が家手作りの厚切りポテトチップス。
アツアツのうちに、
粉チーズかけて食べると
おいしいですよー!
こんなの食べてるから、痩せないんだよ!
と聞こえてきそうですが(笑)。
さてさて、
ダイエットの方は
効果出せてません!(笑)
でも、お盆期間中は
暴食気味だったので、
体重増えてなくてちょっと安心(笑)
しょうがないので、
気長に頑張ってみたいと思います
目指せ、51kg!!!
私(2018/08/15 5:00現在)
(水泳75m、サウナ3分)
体重 59.6kg
体脂肪 36.7%(高)
内臓脂肪 6
BMI 23.3
基礎代謝 1236kcal
体年齢 47歳
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