2018/08/21 13:07
body soap.jpeg

ボディソープを新調しました。

泡状のテクスチャーで泡ぎれがすごく良いので、
さっぱりしそう。
癖になりそうです。

パッケージのデザインも可愛いし、
これで500円はルンルンです♪


さて、実は先週末体を壊していて寝込んでいました。
最高38.9度まで行き、なかなか苦しかったのですが、

途中から、ハ、これは痩せるかもと思い
2-3kg 痩せちゃうなーとまんざらでも
なかったのですが、 実際は300g減。

よくよく考えてみたら、
食欲はあったのですよねー。普通に食べてました(笑)。


私(2018/08/21 12:00現在)
身長160cm

体重 59.3kg
体脂肪 34.1% (最低更新)
内臓脂肪 5(普通)
BMI 23.2
基礎代謝 1243 kcal
体年齢 45歳 (最低更新)

しかし、体脂肪が減り、体年齢が45歳に!
うれしいですが、真似はなさらぬように。
健康第一です。。。


主人(2018/08/20 23:40 現在)
主な運動(水泳100m)

体重 83.9kg  
体脂肪 25.6%(高)
内臓脂肪 11(高) 
BMI 25.9 
基礎代謝 1819kcal (最高更新)
体年齢 47歳

主人の方は基礎代謝があがっているようですね。
参考程度に思っていますが。

主人はお盆でせっかく減った
体重が増えました。

何はともあれ。。。

年下の主人より私の体年齢が若い!!!

これがうれしくてwww

実年齢よりも7歳も年上ですが、
無理せずまだまだ頑張ります^^




タグ(関連ワード):ダイエット 夫婦 体重 ボディ
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