さっぱりしそう。
癖になりそうです。
パッケージのデザインも可愛いし、
これで500円はルンルンです♪
さて、実は先週末体を壊していて寝込んでいました。
最高38.9度まで行き、なかなか苦しかったのですが、
途中から、ハ
、これは痩せるかもと思い
2-3ｋｇ 痩せちゃうなーとまんざらでも
なかったのですが、 実際は300ｇ減。
よくよく考えてみたら、
食欲はあったのですよねー。普通に食べてました（笑）。
私（2018/08/21 12：00現在）
身長160cm
体重 59.3kg
体脂肪 34.1％ （最低更新）
内臓脂肪 5（普通）
BMI 23.2
基礎代謝 1243 kcal
体年齢 45歳 （最低更新）
癖になりそうです。
これで500円はルンルンです♪
最高38.9度まで行き、なかなか苦しかったのですが、
、これは痩せるかもと思い2-3ｋｇ 痩せちゃうなーとまんざらでも
なかったのですが、 実際は300ｇ減。
食欲はあったのですよねー。普通に食べてました（笑）。
身長160cm
体脂肪 34.1％ （最低更新）
内臓脂肪 5（普通）
BMI 23.2
基礎代謝 1243 kcal
体年齢 45歳 （最低更新）
しかし、体脂肪が減り、体年齢が45歳に！
うれしいですが、真似はなさらぬように。
健康第一です。。。
うれしいですが、真似はなさらぬように。
健康第一です。。。
主人（2018/08/20 23:40 現在）
主な運動（水泳100m)
体重 83.9kg
主な運動（水泳100m)
体重 83.9kg
体脂肪 25.6％（高）
内臓脂肪 11（高）
内臓脂肪 11（高）
BMI 25.9
基礎代謝 1819kcal （最高更新）
体年齢 47歳
基礎代謝 1819kcal （最高更新）
体年齢 47歳
主人の方は基礎代謝があがっているようですね。
参考程度に思っていますが。
主人はお盆でせっかく減った
体重が増えました。
何はともあれ。。。
年下の主人より私の体年齢が若い！！！
これがうれしくてwww
実年齢よりも7歳も年上ですが、
無理せずまだまだ頑張ります^^
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