2018/02/04 15:54


TO DO LIST

物事を効率良く進めるための良き方法


TO DO LISTを作って

家事を効率よくテキパキ進めていらっしゃる方

結構いらっしゃるかな?


私は休日だけ作ります


なにぶん「のび太くん気質」ゆえ

こういうのがないと

「気がついたら夕方」なんてこともザラなのであせあせ(飛び散る汗)







今朝作った TO DO LIST

TO DO LIST.JPG

・・・と、休憩タイムのマドレーヌかわいい&ティー

このマドレーヌはいただきものぴかぴか(新しい)

一つだけなので

息子くんがいないうちに

お腹の中にしまっちゃったるんるん





見えるかな?

TO DO LIST の中に

「サンキュ!」が入っているのるんるん

下から三番目よ♪


そこまでのことが全部終わったら

ご褒美タイムに「サンキュ!」を読む

と決めて

いそいそと家事をこなしました


実際は

一番下の項目を残してすべて済ませてから

お待ちかねの「サンキュ!」タイムぴかぴか(新しい)


一昨日が発売日ですけど

今日やっと少し読めました


最初の特集

「ヤバイ家計」(←すごいタイトルね)

だけ読みました


たいていいつも

1回目にパラパラ〜っと最後まで見渡して

2回目以降に熟読なのですが

今回はいきなり熟読しちゃったので

第2特集のお部屋関連は我慢して

サンキュ!を閉じました






TO DO LIST にある

「人参・薬根(ヤ―コン)・えのきの処理」とは

人参とヤ―コン.JPG

とか

なめたけ2.JPG

という感じで

すぐに食べられるものにしただけです


ニンジンは、塩コショウとオリーブオイルとお酢で

マリネしただけです


簡単なのに

そのままつけ合せても

スープの具にしても

サラダに混ぜても

きんぴらにしても

・・・と、万能です


ヤ―コンは浅漬けにしました

漢字で書くと「薬根」

字の通りで

体にいい栄養素がたっぷりなんですって

でも私はまだ

上手に使いこなせないのです

アクが強く

色がどんどん黒っぽくなるので

しっかり水にさらしました

でもペラペラの短冊切りなので

大事な栄養素が流れ出ちゃうんじゃないかな〜

とちょっと気になります


これにもお酢かレモン汁を回しかければいいのかな?

ただいま(のんびり)研究中かわいい


TO DO LIST の紙は

すぐに使えるように・・・


大事なものはココへ.JPG

手前がそのメモ帳

ホントはどんな紙でもいいのでしょうけど

持っているものは楽しく使いましょうるんるん

家で過ごす週末しか使わないので

とっても長持ちしています(笑)


このラックは

大切なお知らせ専用

今は「確定申告のお知らせ」が入っています

↑ 面倒くさいけど

申告すればだいぶ戻ってきてくれるので

頑張ります







ところで

タイトル後半は

「 NOT TO DO LIST 」


「NOT」がつくこと

普通ありませんけどね(笑)

私はだいぶ前から

NOT TO DO LIST 愛用者(笑)


どちらかというと完璧主義な私は

やらないことよりも

やりすぎちゃうことの弊害が大きいので・・・



頑張り過ぎて倒れちゃうのよ

それと

気遣いし過ぎて甘えられすぎるとか


これは相手の問題もあるのでしょうけど

普通そこまで甘えないでしょ

というところまで

当たり前に要求されやすい性格らしい


40歳過ぎてようやくそのことが分かってきて

心の健康を守るため

NOT TO DO LIST を作るようになりました





何度も作り変えています


TO DO LIST の場合

「やること」を書きますが

NOT TO DO LIST は

「やらないこと」を書くのです



普通やらないことは書かないでしょ?

と思われそうですね


「やりすぎてない?」とか

「無理しないで休もうよ」と

思い出すためのリストです


NOT TO DO LIST.JPG

具体的なものから

なんじゃこりゃ?なものまで(笑)


以前は「飲んだ後のお皿洗い」とかあったの(笑)

ほろ酔いでお皿洗いしたおかげで

グラスやお皿が割れたり欠けたりしたこと数回


だから

飲んじゃったら洗うのは明日ね

と決めました


初めはそのまま寝るのに抵抗があったけど

割ってしまって後悔して寝るより

ずっとまし

と開き直るために

NOT TO DO LIST 入りしていました


今はほとんど飲まないし

ごく稀に飲んだ時は

当たり前にグラス洗いは翌日にするので

もう必要なし



「忙しい時の 掃除・洗濯」は

先日倒れちゃったので

肝に銘じるために・・・(笑)


夜のつまみ食い

とか

29日間/月の家飲みは
月に1回くらいはいいよという意味

健康管理のため


洗濯物干しっぱなしとか

TVつけっぱなしの戒めは

ありがち?

最近ズボラちゃんになってきたので

あえて書いてみました



「ヘンなガマン」

(笑)

ここですね

「しかたないか」とか「私が我慢すればいいか」

と思いやすいタチなので

こんな変な項目があるのです


「甘えていい相手」と認識されやすいのも

よしあしです


ほとんどの人は

常識的な距離感でお付き合いできるので

何のストレスにもならないのですけどね


「ヘンなガマン」を強いられる関係は

きっと「いい関係」じゃないと思います

笑顔で楽しく過ごせる関係を

大切にしたいな〜かわいい


この程度

書かなくていいじゃん

と思われるかもしれないけど

敢えての NOT TO DO LIST


手帳に挟んである

「TO DO LIST帳」の

一番後ろのページに書いています





ついでに


NOT TO BUY LIST

なるものも(笑)


以前は

キッチンのホワイトボードに書いていたのですが

今はさほど必要としないので

頭の中のメモ書きのみ


なのですが

それを紙に書いてみました


NOT TO DO LIST.JPG



ホワイトボードに書き始めた頃(7年くらい前)は

40項目ぐらいありました


無駄買いしなくなるための

私なりの工夫です


「買おうかな?」と

ふと考えた時に

即決しないで

その思いだけ家に持ち帰ると

たいてい

「買わなくて良かった」 になる


そういったものを

ホワイトボードに書いていったのです


それから

在庫整理をして

無くなるまで買わなくていいものも


その再現が

写真のメモの

「使いきるまで NOT TO BUY」

と書いたもの


「なくて大丈夫だよね」



リストを見るたびに思うので

いつの間にか

「買わない習慣」が

身につきました






「見える化」すると

脳みそにインプットされやすいんですよね


「夢ノート」や

「今年の目標リスト」と

似ているかな







「見える化」つながり?

「断捨離カレンダー」に

コメントくださった

laureaさん

かのさん


お店で見かけた

「とってもステキなママ」のエピソードに

コメントくださった

danngoさん


ありがとうございました



そして

いつもご訪問くださる方


来たよ〜のしるしもかねて

「サンキュ!」をポチッとしてくださる方


今日もご訪問くださったあなた


ここまで読んでくださって

ありがとうございました




明日からの一週間も

充実した良き日に

なりますように










あなたと


あなたの大切な人に


笑顔の輪が


広がりますように

























タグ(関連ワード):リラックスタイム
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コメント(4)
mihoさん♡

こういうヘンなとこ、わたしらしいでしょ?*笑
追い打ち掛けて、「ヘンなガマン」*笑 

お買い物の際の「即決」も、以前は“not to do”入りでした。
みほさんの“not to do”は何かな?

「ヘンなガマン」はしないようにしていますが、必要なガマンができないのは恥ずかしいので、ちゃんと区別できるように気をつけています。

いつまでたっても、「大人の字」が書けない舞でした*笑
(*^o^)/"


mioさん♡

真似っこ、嬉しいです(≧▽≦*)
何をアホな… と思われるだろうという予測のもとだったので(笑)

ここでなんですけど、コンテストの最優秀賞、おめでとうございます!!
とっても素直な気持ちを綴られるmioさん、好きです♡
優しいけど甘すぎない旦那様も、素敵だなって思っています。

今日から新しい一週間が始まります*^^*
お互い笑顔で過ごしましょ♪
舞さん

おはようございます。

"not to do"は興味深いです。

メモ書きの舞さんの字がかわいい(年上の方にごめんなさい)。「へんなガマン」は思わずくすっときましたが、確かに要らないよなぁ、と思いました。

mihoyamana
NOT TO DO リスト。
これは真似っこさせて頂きたいですー。
頭では理解していても書かないと浸透していかないですよね。
なんだか元気と勇気まで分けてもらった気分です。
舞さんも素敵な1週間になりますように♪