昨日、我が家にあるスイーツを
片っ端から並べてみましたが
私、いったいいくらくらい
スイーツ（とアルコール）に
使っているのかしら？
と、ちょっと気になりまして
家計簿を見返してみました
今家にある主なものはコレ～(´艸｀*)
いや、ちょっと違うな
最初の2枚に写っている「ちょっとステキ系スイーツ」の
いくつかは、すでにお腹の中に消えて行きましたけど
なんだかガンガン買っていそうですよね(￣▽￣；)笑
いやそんなワケはない～(｀･ω･´)
けど・・・ホント？ ホントかな？
ちょっと自信なくなる(;´д｀)
ということで
見返したのです
１０万円チャレンジをしている期間だけだと
絶対不正確だね
→８月から１月の６か月分を
あぶりだす！！
１月はまだ10日以上残っているけど
こんなにあるんだもの
今月はもう買わない！と決めまして
自分で決めるとちゃんと守る性格なので
たぶん大丈夫(*^^)v
はてさて、私はどれだけ
おやつとアルコールに使っているのでしょうね？？
☆
めっちゃコマいけど
分かる範囲で具体名まで挙げますよ～
家計簿に、買ったものを品名まで書いているのでできる技♪(*´ω｀*)
何食べてるかまで全てマルハダカなのは、ちょっと恥ずかしいね
8月からの6か月分です
いきなり「？」で始まるけど ごめんなさいね
それでもぜーんぶ並べますから
覚悟してね～～～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))？？←ナニヲ？
おやつ系
？(「スイーツ」と記載ｆ(^^;)） 301円
スイートポテト 160円
キットカット(和栗) 300円
キャラメルプリン 137円
アイス×2個(写真のアイス） 604円
ストロベリーリキュールチョコ 95円
スナック×２(ポテチ) 277円
スイーツセット（上2枚の写真） 2000円
※写真に写っているチーズは「食材」として記載
※お正月に買ったミスドの福袋は含みません
自分の口に入るのはほんの僅かとわかっているので
アルコール類
ビール 221円
缶チューハイ×数本 ポン活
缶ビール×2本 ポン活
お値段合計
おやつ代 3,874円
アルコール代 221円
合計 4,095円
１月平均 682.5円
以上おしまい！！
ありゃ～ これだけだったのねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
これは自分でも意外でした
もっと使っちゃってるかと思ってた（￣▽￣*）笑
これだけしか買っていないのに
スイーツ天国～～～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
なんか、、、嬉しい♡
ちなみに9～12月は
ほとんど買っていません
チャレンジ中だったから、もあるかな？
写真に写っているキットカット（４種）は
8月のキットカット（和栗）と
それ以前（6，7月）の家計簿に記載したもので
それがまだ残っているわけなので
本当にこれだけだなって
思い当たるのですが
なんか、すっごくホッとしました
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
アルコールも、あんまり飲まないけど
おうちで飲むときは（週１未満）
自家製の梅酒を無糖の炭酸で割るか
ポン活でいただいた缶チューハイか(半年で４～５本)
同じくポン活か自分で払ったビール(半年で３本)
あとは、だいぶ前に沖縄で買った泡盛
１００CCくらいしか入らないちびっこいグラスにロック
←結局あんまり減らず長持ち♪
これで大満足しているわけだから
私って
お手軽便利で安上がりなオンナだな～(´艸｀*)
って、自画自賛♡
(。´・ω・)ん?
これって褒めてるのか？
うんうん、きっと誉め言葉（￣▽￣）笑
ちなみに・・・
スイーツ代半年で3,874円
のうち
1月に買ったのが
2,976円
実に４分の3以上の76.8%に当たります
その前5か月で1,000円にも満たない・・・
やっぱり1月は爆買いしていましたね
スイーツ天国になっているわけだ～(￣▽￣；)笑
しばらくは自粛しよう～♪(*´▽｀*)
☆
ところで
こんな風におやつやアルコール
それに、食材からの自炊を心掛けて
外食やお惣菜も
極力控えて生活していますが
私の健康診断の値は
あんまりよくありません(´；ω；`)
コレステロール
血糖値
血圧
この3点セットって、ヤバいやつね
45歳あたりから
この3つが危険域(オーバーも)
ピコーンピコーン♪
点滅が始まると
そう簡単には消えないのじゃ～
スイーツ好きなのに
スイーツ制限をしているのは
そのせいです
半年余りに渡る自主制限のお陰で
1月の健康診断の数値は
「血糖値」に限りだけど
良かったです(∩´∀｀)∩ヤッター♪
コレステロール値と血圧は・・・
聞かないで～(´；ω；`)
コレステロール値を下げるお薬を（やっと）飲み始めました
私の場合、絶対に遺伝です
けっこう気を付けているんですよ～
ある日の朝食（先週末のブランチ。割とある手抜きパターン)
・バターなしトースト
・キャベツとリンゴのサラダは
ちょっぴりの自家製梅酢と胡椒でマリネ
・無糖ヨーグルトには余ったままだったスプレーシュガー
けど、これは失敗。ないほうがおいしいヾ(｡>ㇸ<｡)ﾉザンネン
バターなしトーストと書きましたが
うちには「バター」というものがないの(´艸｀*)
＆マヨネーズもないです
10年くらい前から・・・
ごくまれにおやつを作るときは
生食向けの良質のオリーブオイルを使用します
サンキュ！ブロガーのかのさんに教えてもらって以来
卵も週2～3個まで
魚卵もほぼ食べなくなりました（大好きだけど)
アルコールは上に書いた程度を嗜みます
タバコは吸いません
似合わないですからね(´艸｀*)
←え？そこ？(｀･ω･´)
運動不足・・・これが問題f(^^;)
うん、大問題かも。自覚してマス
運動不足は自覚しているけど
他にも盲点があるのかもしれないので
病院に、お薬による治療だけでなく
生活指導もお願いしました
自分の体は自分で維持しないとね
若いうちは
食生活などがちょっと乱れても
すぐには症状や数値に出ませんけど
45歳くらいからかなぁ
テキメンですね
まだお若い皆さんも
今から少しずつ気を付けて過ごされることを
オススメします
アラフィフの私からの
切実な感想＆アドバイス（？）です(￣▽￣；)笑
↑全然具体的じゃないけど
健康を損なわないように気を付けながら
楽しいこと、好きなことも
ストレスたまるほどガマンしないで
ちゃ～んと楽しめたらいいな♪(*´▽｀*)
身体は資本！
70歳まで働ける身体（と頭)でいたいので
労わってあげたいと思います
ここまで読み進めてくださった
あなたもね♡(*´ω｀*)
昨日のスイーツ天国に
コメントを寄せてくださった
IDUMIさん
蘭々さん
ありがとうございました♡
あなたと
あなたの大切な人に
笑顔の輪が
広がりますように
舞
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