2017/09/23 17:34

「キレイをキープ」

カンタンそうでムズカシイ

だから

テーマになるのですよね


我が家がいつでもキレイをキープできている

というわけではないのですが

「ある程度キレイ」

という状態を維持するための工夫


キッチンの窓辺.JPG


わたしは心理学畑の人間なので

ちょっと理屈っぽく

心理学の理論に照らし合わせてモノを考える癖があります


今までしたことがないことをしてみるとき

苦手を克服するとき

それが自分のことでも

相手のことでも

必ず投げかける質問

「いつやる?」

「どんなふうに?」


これを決めないと

たいてい「理想はわかってもできない」のです


そんなわけでわたしは

おうちの散らかり具合をリセットするために

「一日のうちにどこかで必ず最低1回」

「ノリノリの大好きなCDをかけながら」

お洗濯やキッチンのお片づけや

おそうじなどをします


CD1回目は

ルーティンワークが中心なので

手順もだいたい決まっており

「この曲ではこの家事」となんとなく流れがあります


かつて踊っていたせいもあってか

曲に家事を振り付けるような感じだなぁ

なんて思っています(笑)


最後の曲で

休憩タイムのための お湯を沸かし始めることまで

なんとなく決まっていて(笑)



ひとやすみ.JPG

自分をねぎらう時間も

次への充電とモチベーション維持のための

たいせつな時間




余裕がある時は第2弾として

普段あまりできないことなど

その時にしようと思った家事をします



わたしのお仕事は

家を出る時間、帰ってくる時間が

まちまちなので

きっちり時間は決められませんが

朝早い日以外は

朝、始発で学校に通っている息子を

送り出したらすぐにしてしまい

まずはノルマ達成

スッキリしてしまいます


その方が

1日が長く感じられますから



今日も一日笑顔で過ごせました

あなたとあなたの大切な人も

笑顔で過ごせていたことを願って



ご訪問

そして最後までお付き合いくださいまして

ありがとうございました











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