2019/01/21 23:42
お立ち寄りありがとうございます♪


サンキュ!読モの北脇可奈子です。



お正月、体調不良で寝込んでいたせいか

気付けば肩コリがひどい!!!
体がむくみがち!!!

産後ダイエットも滞っている←笑



ので、妊娠出産でお休みしていた

ホットヨガ

を再開しました♡



久々に汗をかきながら、体を動かしたら
ものすごーーくスッキリ。

しばらく動かしていなかったような筋肉も動かせたし、デトックスになりました!



年始から体調不良だったので、
今年の目標は

健康で毎日を楽しむ!!



体の中からキレイになれることを、今年はたくさんチャレンジしたいと思います。


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写真は関係ないです♡笑



お読み頂きありがとうございました。
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