2019/03/12 20:07
18期読モのきゃなりんです。
読みいただきありがとうございます♪


落ち込んだときは、
なにより「寝る」!


落ち込んでいて夜涙が出るほどでも、
ぐっすり眠って朝起きると
少し気分が晴れていたり^_^


最近娘が夜泣きをすることが増えて、
寝不足な日も多いのですが、
睡眠が足りてないと、ついつい気持ちがネガティブになりがち...


ついこの前も、気分がどんよりする日がありました。


そんなときは
なるべく時間をとって眠るようにしてます。


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娘と笑顔で接することができるように♡



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