2019/07/05 16:35
こんにちは*ゆはままです*

ご訪問いただきありがとうございます^ - ^


旦那さんは
まだまだ減量中なので
低脂肪高タンパクメニューは続いております(^ ^)


先日作った
我が家の低脂肪高タンパクメニュー♡

『ツナとブロッコリーのトマトパスタ』
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味付けは
塩、ハーブソルト、トマト缶

具材は
ノンオイルツナ、ブロッコリー、パスタ

ツナって優秀な高タンパク食材♡

ブロッコリーもビタミン豊富なんです♡
そして業務スーパーの冷凍ブロッコリーを使ったので、

このメニューでは一切包丁使わず調理できました( ´ ▽ ` )♡


簡単に美味しく作れた時
すんごく幸せな気持ちになります♡



○脂質を抑えたい方
○ビタミンやタンパク質も摂りたい方
○簡単に作りたい方

などなど…

おススメです♡


最後まで読んでくださり
ありがとうございました(๑>◡<๑)



ゆはまま*
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