2019/08/13 20:09
こんばんは

見に来てくださって
有難うございます


https://39.benesse.ne.jp/blog/3098/archive/173

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先日、投稿した作りおきおかず の
レシピです↓↓↓


〜キャベツの肉巻き〜

【材料】
・豚ロース薄切り肉 ── 200c
・キャベツ ── 3〜4枚
・小麦粉(まぶし用) ── 大さじ1くらい
・◎砂糖、酒、醤油、みりん ── 各大さじ1


【作り方】
@キャベツは芯をとり一枚を3〜4等分に切る。電子レンジ加熱する。

Aキャベツの水分をキッチンペーパーで拭き取り、くるくる巻く。更に豚肉で巻く。
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B小麦粉をまぶす。
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Cフライパンを熱して薄く油(分量外)をしき、巻き終わりを下にして肉巻きを焼く。

Dフライパンの余分な油を拭き取り、◎を入れて煮絡めたら完成です♪
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粗熱がとれたら製氷皿に入れて
冷凍保存しています


※夏場の手作り冷食の自然解凍は、食中毒の危険があるので、一度再加熱してからお弁当に詰めることをオススメします(o''ω''o)ノ

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では手(パー)

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