2019/06/06 20:30
こんばんは。
まっこいです。

もうすぐ夏!
薄着!

というわけではなく、
前々からずっと体質改善したいなぁと思っていて、
時間ができたので通い始めました。

ズバリ、ホットヨガ(*^^*)

DSC_0370.JPG

ヨガ自体の初めてなのですが、
ホットヨガも初体験!

30度以上のあつーい室内でするヨガなんですが、
これがね…

汗が出る出る!
まさしく滝のように〜( ゚Д゚)

60分のレッスンでフェイスタオルぐっしょり。
ウェアもプールに入ったみたいにびっしょり。

先週から始めて、まだ3回なので、
ダイエット効果はまだ不明。

ですが、汗をいっぱいかくので、爽快感がハンパない!
終わってシャワー浴びたあと、めっちゃ気持ちいい(*´▽`*)

通い放題コースなので、
来月、子供たちが夏休みに入るまでにできるだけたくさん、
通いまくりたいと思います。

効果はまたコチラで報告予定。

いい結果がでればいいなぁ。
タグ(関連ワード):ダイエット ヨガ ホットヨガ
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