2019/07/01 16:19
こんにちは(^^)今日は朝ごはんを食べた後、出産のために里帰りしている実家から自宅まで、ウォーキングがてら歩いて行ってきました(o^^o)



数ヶ月前に転職した夫が今夜初夜勤なので、頑張ってって直接伝えたくて(^^)
大変だろうけど、私と産まれてくる我が子のために頑張ってくれているので、感謝です(*^^*)



さて、臨月に入ってから、ますます体がしんどくなってきました_:(´ཀ`」 ∠):
お腹が重いから、歩くのも一苦労_(:3」z)_



毎日何かしらの不調を感じるようになってから、少しずつ気分が落ち込むように(-。-;



でも、せっかくの妊娠生活!最後まで楽しみたいなーと思い、自分なりに毎日の生活を楽しめるような工夫をすることにしました(^^)



まずは、料理が大好きでキッチンにいる時間が長いので、そこで以前からプチストレスになっていることを解決することに(o^^o)



以前からのプチストレスというのが、布巾を掛けるフック問題!



我が家は水切りカゴを断捨離して以来、食器洗いの時は布巾を敷いてそこに洗ったお皿を乗せています(^^)



で、もう一枚の布巾で洗った食器を拭いて片付けるスタイル。
なので、常に2枚の布巾が出ている状況です。



なのに布巾をかけるフックが1つしかないので、食器の下に敷く布巾は絞ってから浄水器に広げて掛けていましたm(_ _)m
でも、邪魔になるしカッコ悪い(-。-;



そこで!ネットで我が家にぴったりな布巾を掛けるフックがないか検索したところ、見つけちゃいました(^^)


A7C2434F-6276-4815-9F35-1C0D7AAF7876.jpeg


ダルトンの布巾を掛けるフックです(^ ^)



これ、真ん中のシリコンの部分に布巾の角を押し込むだけで、簡単に掛けれるんです(*^^*)


AEBEB749-7D87-4B49-AA88-86AD00C08A1F.jpeg


シンプルな見た目なので、使っていない時もそんなに目立たずいい感じです(o^^o)
片手で使えるのも、ポイント高いです(^ ^)



プチストレスを解消したところで、今度はリラックスタイムを楽しめるような工夫をすることに(^ ^)



私は体に良くないと分かっていながらも、ついつい冷たい飲み物を飲んでしまうことが多くて(-。-;



でも、ダイエット的にも温かい飲み物をゆっくり飲むのは良いことなので、少しずつ取り入れることに(o^^o)



そこで、大好きなカルディへ行って美味しそうなお茶を買ってくることにしました(´∀`)



夫に連れて行ってもらい店内を見ていたら、夫がこんなステキなお茶を発見してくれました!


1F0667B3-0C1A-49F2-8944-BED8D48345DB.jpeg


安産祈願っていう、今の私にぴったりなお茶なんです(*^^*)
安産のお茶と言われている、ラズベリーリーフティーが入っているお茶です(o^^o)



迷わずこれを買ってきました!
それ以来午後のおやつの時間は、この安産祈願をゆっくり飲んでホッとするリラックスタイムにしています*



それから2週間くらい経った今日、だんだんと夜ぐっすり眠れなくなってきてしまったのを少しでも解消するため、寝る前にも温かい飲み物を飲むことに(o^^o)



今度は無印良品でチャイブランドを買ってきました(^ ^)


A11BF456-41AC-48DD-BACA-777DDA4FD768.jpeg


レンジで温めてスパイスと紅茶を煮出してから、牛乳や好みで砂糖を加えるだけでチャイが出来上がるらしいです(о´∀`о)



寝る前に温かい牛乳を飲むとよく眠れるって聞くから、大好きなチャイにして飲むことに(^^)
お腹からポカポカしたら、気持ちよくて眠れそうです( ´∀`)



これからお子が産まれたら忙しくて余裕が無くなるだろうけど、少しずつ生活を楽しめる工夫をして、貴重な子育て期をより良いものにしたいです(o^^o)



また更新します(^^)
はせかのさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2019/06/29 23:28
こんばんは(^^)とてもお久しぶりな更新となってしまいました(>人<;)



これまでMacBookで更新をしていたんですが、なんだかバタバタしてパソコンをゆっくり開く時間が無く( ̄∀ ̄)
こんなに更新が空いてしまいました(−_−;)




なので、これからはスマホで更新をすることにしました(^^)
またよろしくお願いします^_^




さて、更新していない間に、出産予定日まであと10日となりました!
今日から実家へ里帰りしています(^^)と言っても、自宅から歩いて7分くらいなんですけどね(゚∀゚)




では早速、今日の体重公開!
98.9キロ
です(*^^*)




ダイエットスタート時が102キロくらいで3桁だったのでブログタイトルもそうなっていますが、最近は2桁が定着しています(^^)




臨月になってからさらに、ちょっと油断するとすぐに体重が増えてしまうようになりましたが、野菜中心の食生活でなんとか頑張ってます( ^ω^ )



明日からは母のごはんを食べることになりますが、母も基本的に野菜中心を心がけているのでそこらへんは安心かな(o^^o)



去年の秋頃から、母と一緒に週一回、有機野菜の宅配を頼んでいるので、楽しくラクに野菜中心の食生活をすることが出来ています(^^)



里帰り中は我が家の分の有機野菜セットも実家で食べるので、よりたっぷり美味しいお野菜が食べられることに(^^)



でも、今日の夕食は、両親と弟と主人と一緒に大好きな焼き鳥屋さんへ行っちゃいました(o^^o)
お子が産まれたら、焼き鳥屋さんなんてしばらく行けないからということで(^^)




久しぶりにたーっぷり食べたので、明日の体重測定は恐怖です_:(´ཀ`」 ∠):
でも、たぶん産前最後の外食になるので、後悔はしてません(o^^o)美味しかった!(o^^o)



金曜日の健診まで、また体重管理をしっかりしたいと思います(^^)



今回は簡単な更新となりましたが、また更新を再スタートするのでよろしくお願いします(*^^*)
はせかのさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2019/05/09 19:33
こんばんは♫3日前から夫は出張で不在( ;∀;)なので、私は実家にお世話になっていました。
夫は今夜帰ってくるので、早く会いたくてたまりません(・_・;




さて、緊急入院騒ぎでストップしていたダイエット。
やっと落ち着いたので再開です٩( 'ω' )و
でも、今度は妊娠糖尿病と診断されたので14日からまた入院です。
今回の入院は、正しい食生活の指導や検査のための入院ですが、2週間の予定です。




またダイエットはストップしちゃうけど、退院したらまた頑張る!
とりあえず、最近のダイエット記録を♫




23日目 5月5日 日曜日 

体重 101.3キロ (スタートからマイナス0.6キロ

朝食:アップルパイ風トースト、野菜スムージー

昼食:いきなりステーキでハンバーグ、サラダ、スープ

夕食:トマトナムルとベビーリーフのサラダ、野菜味噌汁

2019-05-05-19-48-19_20190505194841.jpg




この日は夫が出張に行く前日なので、デート♫
近くのアピタタウンへ。




お買い物をしながらウォーキング٩( 'ω' )و
この日の目的の一つはダイソー。




数日前にインスタで、自宅でセルフドリンクバーを楽しんでいる投稿を発見!
「自宅で楽しくお茶が出来たら節約にもなるし、ヘルシーなドリンクを用意しておけば楽しみながらダイエットもできるかも!」と良いヒントをもらった私は、早速ダイソーで必要なものを揃えることに。




ダイソーでビンや籠を買ってきて、早速セットしたらこんな感じに♫



2019-05-05-15-25-04_20190505182032.jpg




ビンの中にはノンカフェインの紅茶や、安産になると言われているラズベリーリーフティーなどが入っています♫
紙コップの中には、水で溶かして飲むドリンクをセット。夫が好きなココアも入れました( ´∀`)




ダイソーの後に本屋さんへ行く途中、移動販売の雑貨屋さんを発見。
何気なく見ていると、すごく可愛いマグカップを発見!!


2019-05-05-15-25-58_20190505182037.jpg




夫とペアで使うために、2個買ってきちゃいました♪(´ε` )
この素朴な感じの見た目と、少しザラザラした手触りがとってもお気に入りです♫
早速ティータイムの相棒として活躍してくれています٩( 'ω' )و




25日目 5月7日 火曜日
体重 99.9キロ (スタートからマイナス2キロ



朝食:メープルオートミール、ゆで卵、ブロッコリー

昼食:サンドイッチ、アイスカフェオレ(無糖)

夕食:オートミール、豆腐のネギとえのきあんかけ



この日は、ついに…ついに!!100キロ切ったー( ;∀;)!!
朝、体重計に乗って大喜び♫
前日から主食をオートミールに変えたのが良かったのかも??




私はオートミールは味付けされていないものを使っていて、自分で色々と味付けを変えて楽しんでいます♫
クエーカーのオートミールはとっても食べやすいし、おかゆを食べているみたいで満足感があるのでオススメ!
ここで気を抜かないようにしないと!




26日目 5月8日 水曜日
体重 99.2キロ (スタートからマイナス2.7キロ

朝食:オートミール、鮭の塩焼き、さやいんげんお浸し

昼食:鯖缶サラダ、オートミール

夕食:オートミール、納豆、漬物



この日も最低値更新!!♪(´ε` )
主食は相変わらずオートミールに。この日はお昼に鯖缶を食べて、しっかり魚の栄養も摂取♫
バランスよく食べるのが赤ちゃんのためにも大切だもんね♪(´ε` )




27日目 5月9日 木曜日
体重 98.9キロ (スタートからマイナス3キロ

朝食:メープルオートミール、タケノコ、みかんゼリー

昼食:サラダ、オートミール

夕食:コンビニでお弁当



今度は98キロ台に到達!!嬉しすぎます( ;∀;)




ここ数日、主食でオートミールを食べているからか、お腹の調子がとっても良くてお通じが毎日しっかりあります♫
妊娠してからずっと便秘で悩んでいたのに、現在は解消されています(゚ω゚)!!





今日は夫が出張から帰ってくるから、少しでも綺麗に迎えたくて美容院へ♫
産前最後の美容院となるだろうから、伸びても変じゃないようにカットしてもらいました。
美容院までは片道30分を歩いて。




でも、帰り道にお腹がすごい張って痛くなっちゃって( ;∀;)
お腹は空いているけど作る体力がなくて、コンビニでお弁当買っちゃいました(・_・;




せっかく98キロ台まで行ったけど、明日は少し戻っちゃってそう…
こうやってすぐに気が抜けちゃうところがダメなんだな( ;∀;)
明日からはまたしっかりオートミール生活に戻そう!!だって、綺麗な妻でママな女性になりたいもん!!




これからもう少ししたら、夫を母と一緒に駅まで迎えに行って、そのままイオンモールへ行く予定。
イオンモールでは、お買い物しながらしっかりウォーキングしてこよう!٩( 'ω' )و
さっきしっかりと横になって休んだら、お腹も楽になりました♫イオンモールでは、無理しないようにゆっくりと歩くように気をつけます♫




明日は8ヶ月最後の妊婦健診。赤ちゃん大きくなってるかなー♪(´ε` )
はせかのさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ