2018/08/21 20:27
こんばんは٩( 'ω' )و
今日も1日お疲れ様でした♫




夕食を食べ終わって、ホッとしている時間です♫この時間はとっても貴重♪(´ε` )



今日の我が家の夕食を公開♫


IMG_2526.JPG



・もち麦と雑穀入り玄米ご飯のとろろかけ
・人参、じゃがいも、ナス、木綿とうふ、油揚げの具沢山味噌汁
・自家製なすのぬか漬け


を作りました٩( 'ω' )و




お味噌汁って、いろんな具を入れると美味しいですよね( ´∀`)
なので、我が家では具沢山のお味噌汁がちょくちょく出てきます。




具沢山のお味噌汁があれば、立派なおかずが無くてもほっこりとした食事を楽しむことができます♫
夫には野菜をたっぷり食べてもらいたいので、冷蔵庫の野菜室はいつも野菜でパンパン♪(´ε` )



今朝から始めた玄米ご飯。プチプチしていてとっても美味しいです♪(´ε` )
よく噛むと甘みが出てくるし、いつもと同じ量でもよく噛むからかお腹いっぱい!
明日からの会社でのお昼は、玄米ご飯をエジプト塩で味付けしておにぎりにしようと思います٩( 'ω' )و




しばらくは、玄米ご飯をいかに美味しく食べるかの研究に熱中できそうです( ´∀`)
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