2019/03/08 21:58
朝、久しぶりの雪化粧にビビった東北人です笑笑。
年々雪が消えるのが早いのでなんだか不思議な感じかな。

でも こうして、春に近づいていくのだから…。
*****

イチオシ!に参加したいと思います。



【落ち込んだ時の立ち直り方】

とゆーか、私
しょっちゅう落ち込んでいます。
話を聞いて貰えばいい…では
済まなくて…。
実は内容的に話せない事も多いのでね。



そんな私がしていることは……

☆いい事も悪い事も マイノートに書く
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今は5冊目。

整理収納アドバイザーemi さんが長年やっていることですが…後から見返したり、未来のやりたい事や 今の反省、旅行の記録など ありのまま記載したり思い出を切り貼りしています。
これはきっとやってる方も多いかな。

書く事は、自分と向き合うのでいいかと思いますよ〜〜!

***
☆まとまった時間をとり、本や雑誌を読む。

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サンキュ!や 収納本、お金の本など。


ちょっと温かい飲み物をそばに置いて
一息つきながら 集中して本を読むのが落ち着く。

後は、甘いものを頂く事かな。
ポン活やお得活動でゲットした 新商品のチョコとかね♡


40何年も生きていれば、まぁ自分の事やら家族の事やら 落ち込む事も多々あり。


人生、ずーっと落ち込んでる訳ではないので これもまた楽しいのかもしれませんね。

いつも元気でいるのも疲れるし
多少の悩みを持って 日々を平常通り過ごせることが 結局はいいのかな〜〜。


そんな訳でまた♪


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みなあや☆


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