2019/04/23 18:22
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朝ご飯。

7種の昆布混ぜご飯
ほうれん草の胡麻和え
納豆15円
バナナヨーグルト15円
いちご
ウインナー30円
カフェオレ

計60円

お昼はおにぎりといちご持ってお出かけ。


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夜ご飯。

たけのこご飯
しゅうまい80円
ほうれん草の胡麻和え
オニオンスライス
納豆30円
里芋の煮っころがし

計110円



土曜日の朝、ギックリ腰で倒れました( ;∀;)笑。

やむなく授業参観も欠席し、痛い痛いと嘆きながら家事育児してます。

ロキソニン様様です。

いやぁ、辛いわぁ、、妹ちゃん重たいわー♪( ´▽`)笑

まだしばらく腰痛と付き合わないとだけど、動いた方が治りが早いみたいだから、無理してでもしっかり動いて治そうと思います。
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